早餐我常会给家人喝豆浆，一碗下肚全身暖暖的，关键是其易于被人体所吸收，适合老人和小孩喝，豆浆我常会搭配多种食材，黄豆、花生、山药等，将其搭配在一起，打好的豆浆香浓好喝，营养价值也会提升许多，对于喜欢喝豆浆的朋友来说，非常建议可以学习这个做法，豆浆的口感和价值相当丰富，比在外面买的强多了，在秋天是进补的季节，选择一些美味更健康的食材给家人吃，营养更滋补，下面我便会将这款山药花生豆浆的做法详细分享给大家。
花生红豆做成豆浆，味道好喝，营养又滋补，尤其是女人要常喝豆浆是很常见的一种食物，一般在早餐的时候会打豆浆。虽然说豆浆和牛奶不一样，但是豆浆的营养价值也很高。豆浆的做法也相当简单，直接用豆浆机就可以了。打豆浆的方法也很简单，早上早一点起来，直接将食材洗净打好就可以了。
深冬季节，气候寒冷，人们大多数呆在房间里避寒，办公室、家里的暖气空调不停的吹，导致室内的空气也变得非常干燥，引起身体不适。这个时候需要适当的调整饮食，多吃一些温润的、水分含量高的食物，多给人体补充营养和水分，让身体由内到外的滋润起来。
我们小时候没有豆浆机，想要喝豆浆的话都是妈妈提前一个晚上把黄豆泡好，第二天用一个石臼把黄豆捣成豆浆的，做起来很费事儿，所以那时候想喝豆浆不是随便都能喝上的，随着科技的发展，厨房小家电的层出不尽，打豆浆是分分钟的事儿，一年四季都可以喝。
豆浆，北方指的是黄豆做的 豆浆，闽南指的是花生做的 不论用什么做反正都是叫豆浆 哈 今天给大家介绍一个传统的古早味 【花生豆浆】闽南人的传统早餐之一 搭配蛋糕、油条等等...味道一级棒1. 此做法需要用到料理机，没有料理机。可以去外面加工下花生烤制一会去皮，如果没有烤箱怎么办？
来源：【昆明日报-掌上春城】花生黑豆豆浆原料：黑豆适量、花生适量、黑芝麻适量、纯净水适量。做法步骤：1. 备好食材：如图，黑豆，花生洗净放冰箱冷藏，浸泡一夜备用。2. 把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。3. 盖好盖子，启用电源按营养糊操作。4. 时间到，营养糊已好。
