我患上慢性肾炎，一想身体差了，应该锻炼了。于是开始锻炼，跑步一开始也跑不了。开始慢走，走了一个星期，每天6000步左右。身体指标没有任何变化，身体自我感觉有力了，开始加大运动量，每天10000多步，有时达到20000步。
在上海中医药大学护理学院李燕发表的《慢性肾脏病中晚期患者体力活动干预方案及评估工具研究进展》一文中谈到，慢性肾脏病患者定期运动3次/周， 持续至少30 min/次的中等强度活动，包括有氧运动 和抗阻运动 ， 其体能 、心血管功能和生活质量可获得改善。
肾病的康复疗法，生活中节奏的加快，导致大多数人的生活都没有规律可循，而且还经常熬夜加班，喝酒应酬，从而引起了多种疾病的发生，比较常见的就是肾病，大家应该都是肾病的危害，此病的出现会给患者的生活带来很大的影响，必须要尽快的治疗，那么肾病的康复疗法有哪些呢。
肾脏对我们来说是一个非常脆弱也是非常重要的一个器官，肾脏就像古代大家族的一个统治者，平时沉默寡言，但是一旦出现问题，就会带来难以估量的后果，所以为了维持我们的身体健康，我们身体的一举一动，都要加以重视。
