孕中期以后，身体变化可能会包括水肿，水肿不会对胎宝宝产生不良的影响，等到产后会慢慢自愈，不要太担心。重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，孕期水肿可能会影响孕妈妈生活质量，影响身体代谢，因此，缓解水肿也是必要的，孕妈妈可以通过饮食来缓解水肿。
夏天最幸福的事情之一就是下班之后躺在沙发上吹着空调、追着喜欢的剧吃着各种酸甜可口的水果西瓜清凉甘甜樱桃香甜可口荔枝晶莹剔透别提多惬意啦但不知道是不是有小伙伴跟蝌蚪君一样，去菜市场面对琳琅满目的水果“发愁”：这么多水果什么样的更好吃呢？
大口大口吃西瓜。是很多朋友最喜欢的消暑方式之一。哪些人不适合多吃西瓜?吃西瓜对身体有哪些好处?西瓜富含丰富的β胡萝卜素，有助于预防肌肤老化，同时β胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，提升皮肤对抗外界病菌的能力，加快修复受损肌肤。
说到热量超级低的蔬菜，非冬瓜莫属！虽然个头儿长得有点大，但对需要控体重的小伙伴们却非常友好，热量低、水分足，猛吃不胖人。关键是“冬瓜”的名字，给人的感觉就很清爽。虽然它的名字叫“冬瓜”，但却是夏秋时节成熟的蔬菜。那为啥会叫“冬瓜”呢？
减肥是夏天恒久不变的命题而中国人夏天的顶流水果毫无争议，是西瓜不少人看到“晚上吃半个西瓜”这么快乐的减肥计划颇为心动毕竟，西瓜作为水果界的“水分代表”，满满的都是清新的汁液，听起来似乎与“发胖”二字绝缘。
那些经常被我们扔进垃圾桶的蔬菜“边角料”，也能为我们提供丰富的营养素和健康益处。可能你曾因为其粗糙的口感或不太讨喜的外观将它们舍弃，然而，如果你愿意深入探索并适当的处理，你将会发现他们是隐藏的营养宝藏。01 玉米首先让我们关注一下大家家常熟悉又喜欢的——玉米。
