人上了年纪以后，最害怕的就是血糖、血压升高，疾病找上门来，糖尿病是中老年人最常见的疾病之一，随着年龄的增加患糖尿病的风险也越来越大，一旦患上糖尿病，多尿、消瘦、身体乏力、视力下降等一些列症状都出现了，还易引发心脑血管疾病，已经严重影响到了正常生活。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
得了糖尿病，除了要控制饮食、坚持运动、积极使用降糖以外，还有很重要的一点，那就是监测血糖，的确，你所做的前三样，都是为了控制血糖而做出的努力，但你血糖到底控制的好不好，达标不达标，那就必须要监测血糖了。
40岁的王女士是在一年前确诊的2型糖尿病，确诊后她一直服用二甲双胍治疗，但是最近王女士发现自己的血糖又反弹了，监测血糖显示，空腹血糖基本维持在5.8-6.1mmol/L这个区间，但是餐后2小时血糖，基本是在9-10mmol/L这个区间里。
我们知道，糖尿病人控制血糖的根本目的，是预防并发症。这里说的控制血糖，既包括空腹血糖，也包括餐后血糖，还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了，才能达到预防并发症的目的。相对来说，空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大，想控制得很理想，需要我们付出更多的努力。
#秋日生活打卡季#随着人们对身体健康的重视性提高，越来越多的人参加到体检的行列中，不再认为体检是在做无用功，但不乏有的人还不清楚它的重要性。体检有多重要？如果你还没有每年都体检的习惯，那么劝你从今年开始要着手准备了。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
