1、网友倾诉：我在机关工作，受父母勤劳的影响，一般家务都能手到擒来。妻子是教师，从小溺爱惯了，平均一天最少要睡11个小时。妻子自己打扮的较好，家里却很邋遢。为此，我和妻子经常吵架，面对着懒惰贪睡的“妻子”，我想到了离婚！我该怎么办？
辛劳工作了漫长的一周后，为了好好犒劳自己，周五早早上床，然后睡个自然醒。但是第二天一大早（一觉睡到下午）或者下午睡个时间比较长的午觉，起床的时候，精神反而不好，大脑昏昏沉沉，甚至感觉头部隐隐作痛。如果睡得太少是个问题的话，那么为什么睡多了也那么糟糕？
云何名为乐于睡眠二十种过（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：曹立君）《大宝积经》：“应当观察睡眠过失二十种。若观察时。能令菩萨发起精进意乐无倦。弥勒。云何名为乐于睡眠二十种过。一者懈怠懒惰。二者身体沉重。三者颜色憔悴。四者增诸疾病。五者火界羸弱。六者食不消化。七者体生疮疱。
据健康时报，夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现了这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽，反而感到更加昏昏沉沉，这是为什么呢？健康时报图睡多了反而大脑昏昏沉沉、全身没劲？首先，我们需要了解睡眠的基本知识。
当念无常之火，烧诸世间，早求自度，勿睡眠也。诸烦恼贼，常伺杀人，甚于怨家，安可睡眠，不自警寤?“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，对于贪睡的人来说，冬天的寒冷，是贪睡的最好借口，而对于出家僧众来说，伴着呼啸寒风、一年四季雷打不动的早课，正是精进修学办道的证明。
