知乎上有这样一个提问：“大家常说的‘初老’，都有哪些迹象？”点赞最高的回答是这样说的：少糖少奶不加冰，微辣少盐清淡；晚上睡觉关窗，空调风口朝上；性情越来越温和，脾气不再暴躁；在意父母家人朋友，懂得关爱自己。一个33岁的女生在下面评论：“感觉是在说我。”女人都怕老。
最近天冷，什么都想吃，但是又什么吃不下，甜的感觉腻，辣的吃了难受，以为要瘦了，原来是要老了[泪奔]网友分享真实经历，评论区真实又扎心打死我也不去跳广场舞(全身上下嘴最硬)，腿不用通知嘴，自个儿就去了[看]吃不动外面高盐的菜了，天天都好馋，但又觉得外面的饭菜都不如在家
精彩观点：年轻人出现“脆皮”症状，实际上是“初老症”现象的一种折射，是消极心态的集中反映。当有的年轻人在面临现实困境挑战时，如果失去了一颗积极向上的进取之心，往往会用“老了”来掩饰自己的懦弱与懒惰。欲除“脆皮”症状，先治“初老”心态。
