上班族的健康餐营养均衡、易携带、不耗时（点击文末阅读原文查看做法）蛋白质来源鸡胸、鸡蛋、牛肉、虾、三文鱼、龙利鱼、鳕鱼、豆腐……碳水来源红薯、紫薯、意面、糙米、燕麦、全麦面包（适量）……纤维来源各种蔬菜，但夏季绿叶蔬菜不可久放，容易产生亚硝酸盐。
不少人喜欢自备餐盒当午餐，既环保又经济，更重要的当然是吃得更健康啦。只是究竟你的午餐到底有多营养，相信大家都不会知道。有一款叫做 Prepd Pack 的智能午餐盒，这款产品注重外观和内部设计，可以为你计算食物的营养值以及卡路里。
1小熊（Bear）DFH-S2123回顶部【PConline 导购】电饭盒是能够加热保温的饭盒。一般是PTC发热组件和PC材质做成成的盛饭的容器，电饭盒顶部有盖,密封严实,真空绝热层能使装在内部的饭菜等延缓散热,以达到加热保温的目的。
上班半年，公司附近的外卖早已经吃腻，越来越多的人选择了自己带饭，来解决中午的午餐，一来可以省下不少钱，而来吃得也更健康更放心。但是，传统的饭盒一般都是玻璃或者塑料的，在用在带饭的时候，也碰到了不少的问题：功能单一、需要排队微波炉加热、卫生问题等。
很多公司中午都是没有午餐的，上班族都会面临着这样一个问题，中午吃什么？刚开始的时候还能每天中午叫外卖，等一两个月之后，几乎把公司附近的外卖都点了个遍，最后不知道吃什么了，每到中午都犯愁，关键冬天比较冷，送到手里已经冰冷了，更加没有食欲了。
这些饭盒bigger真高 最贵的竟然是中国制造 这些饭盒bigger真高 最贵的竟然是中国制造 看了这些饭盒，小编不得不感慨，不就是一个盛饭的容器么？搞那么多名堂，果然是“城会玩”。分享出来大家一起感受一下。
■横绑竖绑都可以某宝价格¥ 188元//官网截图■1L的容量装下米饭和菜，对于绝大部分人来说都是合适的分量另外重要一点就是，便当盒外表摸上去是柔滑细腻的磨砂手感，涂层细腻而均匀，婴儿肌肤般触感，非常的细腻和舒适，真是叫人一摸就放不下。
对于上班族来讲，早上起来不吃一顿美美的早餐，晚上回家又很累不愿意为了吃的大费周章，因此，午餐就成为了一天中最重要的一部分。我们既要吃的营养健康又要兼容美味。不过，现在很多上班族都习惯订外卖，可以先不说健康问题，食品的卫生都难以保障。
大家好，我是主页读童书，业余搞心理的乐妈~虽说快要过年~但是工作还是继续，打工人要继续fighting啊~我们每天除了睡觉，其他大部分时间都是在办公室度过的~今天想跟大家分享一些办公室好物。不知道你们是不是长期伏案工作的类型，但是大家在办公桌前面呆着的时间，一定都不短。
