有些糖尿病病友,吃着降糖药或打着胰岛素,餐后血糖依然不理想,经常超过10mmol/L。这种情况下,立刻增加药量并不是一个明智的选择。餐后血糖不达标,别急着调药,先试试这3个办法:Part 01从5个方面调整饮食1.
我们中国人最典型的饮食特点就是主食吃的多,像米、面等这些富含淀粉的食物都属于高碳水化合物。这些碳水化合物最终在体内会转化为葡萄糖被吸收利用,正是这种高碳水的饮食造成餐后血糖升高,这也正是我们国家2型糖尿病绝大部分都是以餐后高血糖为主的原因。