在农村，从古至今流传下来不少有意思的俗语，老话。农村的这句老话，很有道理，但是有一大部分人做不到，假如要想健康长寿的话，一定要注意的生活习惯、生活规律，养成良好的生活习惯和生活规律，其实比吃什么灵丹妙药都有效。
这句话教会我们日常饮食起居的道理，我认为是很对的，农村俗语是对前人总结的告诫，我们要好好体会。“夜酒”:夜酒顾名思义就是到了晚上开始喝酒，黑夜往往会让人感到心灵空虚，如果生活压力无法排解，心情不好，很多人常常会选择买醉来度过漫漫长夜，无论在农村还是现代都市，聚集饮酒、泡吧的人都不
古代时候的计时方法跟我们现代还不同，他们把一天分为12个时辰，换算成现在的钟表上的时间，就是每2小时是一个时辰，每天的十二时辰对趁着12个天干，比如子时、丑时、寅时。入夜后计时单位就用更，一夜分5个更次。
中国文化流传至今，有很多东西是老祖宗流传下来的，比如我们常听老人说一些民间俗语，这些话虽然找不到具体的出处，但是却听起来很有道理，就连现在也常听家里的长辈说一些俗语，或许是对你表示关心，或许是教你如何做人，但是不管出发点是什么，目的都是为了让你的生活变得更好。
古代俗语:“不贪三更色，不恋一更食”，古人早就道出了养生奥…“不恋一更食”，自古以来，人们在饮食方面就讲究“早吃好，午吃饱，晚吃少”，到了晚上，人的胃就已经处于休眠状态了，如果再吃食物的话就不好消化，长期积存下去，会造成消化不良，严重影响人的身体，特别是老年人，所以古人說的“不恋
老祖宗留给了我们很多宝贵的遗产，俗语就是其中的一种。不得不说有一些俗语，还是很有道理的。古人说过这样的话：食色性也。意思是喜欢吃喝，喜欢漂亮姑娘是人的本能。同时还有“英雄气短”的说法。关于这些话题，离不开这样一句话：不恋一更食，不贪三更色，不动五更气。
