脾气暴躁吃清淡的食物好，一般不建议吃过于燥热性的食物。脾气暴躁可能与生理性因素有关，比如精神压力大和激素水平变化，也有可能与病理性因素有关，比如焦虑症和狂躁症，容易出现爱发火的症状，自己的情绪无法控制。
每天工作压力山大，生活琐事一箩筐，焦虑、烦躁、压力常常让你感到喘不过气。这些时候除了要学会自我释放，还要就地参加一些锻炼，并且也可以享受一下美食，能帮助你舒缓张情绪，释放压力，让你的生活恢复平衡，甚至提高幸福感。
在繁忙与压力交织的现代生活中，不开心似乎成了许多人心头难以挥去的阴霾。情绪的低落不仅影响着我们的心理健康，还可能悄然作用于身体，引发一系列连锁反应。中医，这门古老而智慧的医学体系，自古以来便倡导“身心合一”，认为情绪的变化与身体的健康息息相关。
The U.S. Food and Drug Administration recognized in 2015 that foods with partially-hydrogenated oils are no longer considered “safe” for the public to consume， and are banned on products found on shelves.
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 农凤连炎炎夏日，心情就像个小淘气，时不时就要变个脸，时而烦躁，时而低落。潮新闻·钱报健康小站、杭州市南星街道社区卫生服务中心中医科陈佳敏医生给出一份“情志食谱”，专治各种不开心！一起来看看吧！来源：视觉中国情绪低落——吃辣辛入肺，肺主悲。
朋友们，你们有没有经历过这样的事情:一碰到不开心的事，就气得满脸通红，感觉整个人都要发疯了?今天，我来告诉大家，如何通过合理饮食，减少生气的危害，让你的心情像过山车一样，从生气的高点迅速滑到开心的低点!
╱好茶圈出来 ╱我们在日常生活中如何选择适合自己体质的茶饮选择什么样的方式饮茶是很多圈友关心的问题《好茶圈出来》第三期来啦~帮您找到适合自己的茶种一起喝出健康~谢雁鸣中国中医科学院首席研究员岐黄学者01╱ 茉莉花茶 ╱经过窨制工艺制成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又
有些朋友总是感到悸恐不安，胸口腹部疼痛，说话虚弱无力，懒言少语，心寒恍惚，这就是人们说的心虚寒。它主治烦闷，心气不足，面黄，易悲愁愤怒，出血，善忘易恐，步态不稳，妇人崩中，五心烦热，或独语而不知觉，咽喉疼痛，舌根强直，流冷口水，面色发赤等症状。
其实，情绪的变化是健康生活中非常重要的一个部分，即使身体健康的人在着急、紧张、生气、激动时，体内的交感神经被激活，血压急剧升高、心率加快，可能导致血液凝固，也会造成体内内环境失衡，进而引起心血管疾病，长此以往会导致癌症发生。
