老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个表现。有不少人表示，随着年龄增长，会发现自己睡眠的时间也变短了，经常会睡不着，睡不好。为什么年纪越大，越睡不着？有没有改善的方法？01老年人睡眠3大特点1有效睡眠时间短据统计，60-80岁的老年人，就寝时间平均为7.
哈喽朋友们大家好！失眠大家都经历过吧，睡不着是真难受，翻来覆去，总想给自己找点事做！就像我一样，失眠顶多就刷刷手机，看看小说，直到我刷到这条视频，才知道大家睡不着的时候做的事，真是花样百出！（视频源于网络，侵删）你外公外婆跟着你也是遭老罪喽！哈哈哈，挨骂一顿还挺高兴！
1姐姐比弟弟长五岁，弟弟比姐姐小五年。小时候，姐姐很疼爱弟弟，弟弟也很敬重姐姐。弟弟出生第三天将从医院回家，五岁的姐姐一大早就兴奋地嚷嚷：“我做姐姐了！我有弟弟了！”姐姐不知道从哪儿搜出了一小串鞭炮，壮着胆子在弟弟被抱进家门口时点燃，用“噼里啪啦”的喜庆声音欢迎家庭新成员。
徐丽刚洗完澡，头发还是湿漉漉的，有一种成熟女人的风韵。我张了张嘴：“徐...徐姐！能不能给我找双拖鞋，我也去洗个澡！”徐丽露出为难之色：“弟弟，还真是不巧，姐姐这里没有准备男士拖鞋，要不你将就一下，用我的吧！
