大家周末好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜美食，和你一起交流和学习，干锅花菜大家都比较喜欢吃吧，我是从小几天喜欢吃花菜，干锅花菜更是好吃，香脆可口，下酒又下饭，今天咱们就分享这道下饭菜吧，喜欢的就一起学习吧，方法也是比较简单，一看就能学会，准备食材，花菜一颗，五花肉
大家好，这里是小慧今天说美食，很多家长都知道，在孩子身高高发育期间，想要孩子长得快，得吃鱼肉蛋奶补充钙，但很多家长不知道的是，有些蔬菜里，也隐藏着很多的“长高菜”，有的钙含量比牛奶还要高，那么小慧今天推荐给大家六道菜，再贵也要给孩子吃，被称为身高“加速器”建议家长收藏好，平时做给孩子吃，孩子爱吃不挑食!
简单一炒，好吃又营养。秋分过后，一场秋雨一场寒，昼夜开始出现温差，秋天也是丰收的季节，这个季节很多粮食农作物开始成熟丰收，各种秋果也开始成熟了，除此之外一些当季的蔬菜也开始上市了，当季的蔬菜也非常多，莲藕、百合、小白菜等等。
大家好这里是小慧今天说美食，今日中伏日，饮食也是有讲究的，牢记，多吃一豆三肉四菜，清新火解暑热，大人和小孩都喜欢吃，做法简单，营养美味，小慧把每道菜食谱整理到了下方，大家按照小慧分享的步骤在家试着做一下吧!
