无糖饮料中常见的甜味剂有低能量的糖醇类，比如木糖醇、赤藓糖醇等，这类甜味剂并不是完全没有热量，大约2kcal/g，非营养性甜味剂也比较常用，如阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠等，这类甜味剂不提供能量不参与人体代谢。
糖尿病患者可以饮用无糖饮料吗？这是一个普遍的问题。根据专家的意见，糖尿病患者是可以饮用无糖饮料的。然而，应该注意的是，无糖饮料并不代表着没有危害，仍然需要控制饮用量。无糖饮料是指不含糖的饮料，通常使用人工甜味剂代替糖。它们的目的是为了满足糖尿病患者和对糖分有限制的人对甜味的需求。
对于糖尿病患者而言，日常饮食就像走钢丝，每个选择都得小心翼翼，尤其是面对琳琅满目的含糖饮料时，内心总是充满纠结。那些色彩缤纷、香气诱人的饮料，仿佛在不断发出邀请，可糖友们却不得不反复思考:自己到底能不能喝呢?
饮食管理是糖尿病治疗的“五驾马车”之一，也是最关键的一环。很多糖尿病患者会发现，如果饮食选择不当，血糖就像坐过山车一样忽高忽低，不仅影响健康，还会让人心情起伏不定。今天，我们就来科普一下糖尿病患者需要尽量避开或适量食用的几类食物。1.
想喝饮料、吃甜品又怕长胖怎么办很多小伙伴会选择无糖或低糖的食品然而令人震惊的是世界卫生组织15日发布一份关于非糖甜味剂的新指南建议不要使用安赛蜜、阿斯巴甜糖精等非糖甜味剂来控制体重或降低非传染性疾病风险长期使用甜味剂更易患糖尿病、心血管病世卫组织指出，对现有证据的系统性回顾表明，
