最近你有没有这种感觉？就是老觉得累得慌，明明啥也没干，可就是浑身没劲。还有，那些平时自己喜欢吃的好吃的，现在看着也没啥兴趣，根本不想吃。肚子里老是凉凉的，时不时地还疼一下，尤其是吃了凉东西或者吹了冷风之后，那疼得就更厉害了。而且还老恶心，想吐吧又吐不出来，可难受了。
想长寿，要补阳。手脚冰凉又怕冷，小便量多夜尿频，吃点凉的拉肚子，脸色发暗心发慌。如果你经常觉得身上发凉，手脚冰凉，尤其是腰上和膝盖上更明显，到了晚上睡觉的时候，还总是想要小便，一晚上起来好多次，觉都睡不好，白天精神也很差，啥都不想干，只想躺在被窝里，这个时候，可能就是肾阳不足了，需要我们温补肾阳。
你有没有比较怕冷，不敢吹空调，大病也没有，就是感觉浑身不舒服，腰痛，尿频的情况呢?甚至有时候晚上起夜好几次，有时候关节痛，有时候胃痛不敢吃凉的，有时候呢又觉得心情烦躁，不开心，女生呢肚子凉、宫寒，痛经，男士呢男科还不不好，阳痿早泄这些问题频频出现。
天气越来越温暖了，但有些朋友的脚，还是没有温暖起来，晚上用热水泡过脚之后，过一会，脚就又凉了。第一个，右归丸，适用于肾阳不足导致的脚凉，如果你在脚凉的同时，还觉得腰酸，腰上没劲，走路时间长了，还会腿脚发软，对什么事情都不感兴趣，只想在温暖的地方待着，这种情况，可能就是肾阳不足了，我们可以参考右归丸来温阳散寒。
如果你到了夏季也会怕冷、手脚冰凉，吃点凉的就不舒服或者是夜尿频多、生殖功能下降，这就是阳虚了，夏天正是调补阳气的好机会，今天给大家分析一个温阳散寒的常用药，桂附理中丸，帮助我们补阳气，散寒气，打通一身经脉，让寒气无处可藏。
大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家也可以叫我老赵，一降温就有患者出现腰腿冷、头痛，归根结底大多是寒凝血瘀型的肾阳虚所引起的。多是体内的寒湿或者痰瘀，阻碍血脉，导致阳气升发不出来。而中医里常说，血不通则痛，所以此时就容易出现头痛的问题。
大家好，我是张医生，天气越来越冷，关节问题越来越严重，对于那些关节屈伸不利，肿胀僵硬变形，麻木没有知觉，腰腿疼痛等问题的患者来说，不管你穿的多厚，这风寒湿邪都会侵袭人体，加重症状，只有及时调理预防，把寒湿逼出去，这全身的关节才能舒服。
