用空气炸锅炸鸡米花，油少，加了黄油更有香脆，配料是两锅的量，如果第一锅炸出的不够盐，可在炸第二锅时在蛋液内调适量的细盐补救 难度：切墩(初级) 时间：30–60分钟 主料 鸡腿3个 鸡蛋2个 面粉100g 面包糠100g 植物油，盐，生抽，料酒适量 黄油适量黄油鸡米花，空气
要说最近几年比较火的电器，那肯定是空气炸锅，基本上家家户户都有，不管是年纪大的人，还是年轻人，都被空气炸锅独有烹饪方式所吸引，不需要油，只要将食材放进去，设定好时间和温度，等待片刻一份美食就做好了，口感居然和油炸过后的一样， 我也是因为这点，才给全家都买了空气炸锅。
今天分享一波三月空气炸锅肉类合集！！有空气炸锅的速看！！1️⃣ 空气炸锅烤大虾2️⃣空气炸锅烤肠3️⃣空气炸锅烤茄盒4️⃣空气炸锅无油鸡米花5️⃣空气炸锅青椒酿肉6️⃣ 空气炸锅烤鸡排每一道菜都是我吃过以后觉得很好吃才分享出来哒！今天的空气炸锅食谱就分享到这里啦！
过年了，宅在家里却胃口大开，可能是身体发出了想要能量的信号。于是这一大盘无油的劲爆鸡米花、无油炸薯条、无油脆皮洋葱圈就“闪亮”登场了！虽然是“炸”，却跟传统的油炸有着天壤区别。一滴油都没用，健康美味还省时。我用的这二年特别流行的“空气炸”。
以前提起厨房里让我最怯场的事真是非油炸莫数啊，为防止烫伤和油烟味必定要口罩、手套、超长竹筷齐齐上阵才有信心完成~有了九阳空气炸锅后状况就不同咯，不仅无须恐惧油炸食物的高热量也完全不必担心烫伤、着火之类的危险作业，真的是拥有以后会带来强烈幸福感的厨房家电呢。
作为一个吃货，每天起床之后当然就是想吃什么！吃什么！爱吃油炸的又怕长胖的姑娘们少不了空气炸锅！从最基础的炸薯条、炸鸡翅，已经内卷到万物皆可空气炸，今天给大家整理第二弹空气炸锅美食食谱，做法简单，厨房小白也能做，都试试吧～鸡米花1.鸡腿去掉骨头，筋膜和鸡皮后切成大小合适的块状2.
做法步骤1、鸡脯肉洗净切1厘米左右的丁2、放料酒3、放盐4、放蚝油5、放生抽6、放点胡椒粉，搅拌均匀腌1小时7、准备蛋液、淀粉、面包糠8、依次涂上淀粉、蛋液、面包糠9、空气炸锅预热3分钟，180度炸10分钟小贴士腌的时候多翻面心情故事好吃的劲爆鸡米花来啦，用空气炸锅制作，鲜香脆口
每次儿子去肯德基总要点上一份香酥鸡米花，颜色金黄，又酥又脆，蘸上酸酸甜甜的番茄酱，一口一个，真是超级过瘾！香酥鸡米花虽然很好吃，可毕竟属于油炸食品，热量太高，容易长胖不说，也不太健康。自己在家做一份香酥鸡米花，不用油炸，热量低脂肪少，不怕长胖，成品照样金黄酥脆，一口一个特好吃。
