打篮球可以消耗360大卡/每小时，打篮球不仅能减肥，还能把全身的脂肪训练成漂亮的肌肉，达到很好的塑形效果，对骨骼的发育大有裨益，对提高青少年的身高有很大的帮助。因为打篮球是一项全身运动，可以对身体各个部位都达到很好的锻炼效果，不仅减轻了整体的重量，还让身体更加匀称。
打篮球是各位日常生活中非常普遍的一种体育运动，尤其是对男性朋友而言非常喜欢此项运动，只不过近些年不断增多的女性朋友也爱上此项运动，主要是想借助打篮球来达到减肥效果，如此不会由于一个人在运动而感觉到乏味，那打篮球减肥真的可靠吗?
通过对以上内容的阅读，我们对于每天打篮球能减肥吗这个问题也有了自己的答案，但是不管怎样，我们都应该时时刻刻把自己的身体健康摆在第一位，只有拥有一个健康的身体，我们才能去做其他更多我们想做的事情，再者，由于打篮球这种运动有些危险，因此在打篮球的过程中一定要小心谨慎。
儿童肥胖是常见的社会现象，现在有很多的肥胖儿童，而且人数也是越来越多了，孩子肥胖的原因有很多，多是因为不好好吃饭，经常吃零食或者偏食严重，营养过剩，在平时还不爱运动等原因所导致，儿童肥胖对健康的影响是很大的，易导致各种的疾病，所以在平时要远离肥胖，下面来说说远离肥胖的做法。
学生减肥的快效方法社会上流传各种极端的减肥方法，像蛔虫减肥法、熬夜减肥法等，学生党是一个非常活跃的群体，对于新事物的接受能力非常强。减肥心急容易误用减肥法。因此，学生党减肥，要以健康安全为原则，切勿盲目减肥，影响生长发育。
当我们每天坐着不运动时，会发现腹部、身体等多个部位有赘肉出现，这是缺乏锻炼引起的身体肥胖，所以我们要进行适当的运动，比如打篮球，打篮球要跑、全身都会活动起来，所以减肥是极好的，但是打篮球对身体的好处并不只是减肥，对身体还有更多的好处，那么经常打篮球的好处有哪些呢？
如果你认为篮球这项运动因为身体对抗太激烈，是年轻人“专属运动”的话，那么，近日在申城举行的第五届中老年篮球赛绝对会颠覆这一刻板印象。上周末，申城规模最大的中老年篮球赛在卢湾体育馆落下帷幕，将近300名篮球爱好者经过激烈角逐，贡献了数十场精彩比赛。
作者：晨妈 来源：妈妈手册（ID：jqfans）前几天，微博刷到“上海一幼儿园为小胖墩制定减肥计划”的热搜，引发家长们的热议。看着这么多小孩子认真做运动的模样，说实话，晨妈感到好笑的同时，也愈发意识到一个严峻的问题：现在的小孩越来越胖了。
本人以前200多斤，经过跑步减到了160多斤，后来膝盖受伤就改成了练肌肉，初见效果，人壮了，体重没减多少，悲催的是工作调动安排了长期出差，住的宾馆边上有个篮球体育馆，所以想着通过打篮球减肥，毕竟现在还挺着大肚子，所以想问一下打篮球能不能减去大肚子？打久了是不是练的肌肉就没了？
