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原创： 王占敏 一、少林三节炮捶概说少林三节炮捶，即俗称的少林炮捶，是少林拳法中可以套心意把练习的高级套路。这套拳从前很少传人，即使不得不传，不是入室弟子，三节内容也往往只传一节或两节，所以社会上能练完三节者少之又少。三节炮捶较长，有三节84个动作（不包括预备式、收式）。
从2000年世纪之交开始，领导俄罗斯二十多年，克格勃出身的他不仅做事雷厉风行，从不拖泥带水。还有一项任何国家领袖都难以企及的成就，那就是同时拥有柔道黑带和跆拳道九段资格，而且还是有着世界柔联认证的专业级教练。
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本功采用秘传的“吹”、“哈”、“嗨”气法，气感强，上功快，增力大，吐气发声犹如虎啸一般，故名。一、桶子铁肚壮丹田。图12.双掌从体侧内收于小腹前，掌心向上，掌尖相对。图23.双掌向上提起，动作一开始即吸气；提至肚脐下关元穴处时，双掌一齐内转，指尖对关元穴，随即垂腕五指向下，掌心含
进则护国征天下，退则佑民保众生。千年古刹，禅宗祖庭。少林寺从始建的那天起就注定了它的不平凡，在风口浪尖之上众目睽睽之下经久不衰。天法宁公明末清初少林寺南院永化堂僧人超宁禅师，（后世尊称天法宁公。）去白马寺授拳返回途中，病倒在阮村村头。
