疫情后，发现自己的身体状况变得差多了，以前感冒喝上几大杯柠檬水，补充一下维C几天就好了。现在每次感冒都像渡一次劫，流鼻涕，咽喉疼痛，咳嗽，头痛……光吃感冒药还抗不住，还得配上清热解毒的中成药，化痰止咳药，消炎药等好多种药。
很多人在感冒期间，会出现食欲不振的情况，感冒好转后，应立刻进补，还是要“忌口”?广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授解释，感冒期间，由于身体在自我调节，集中精力对抗病邪，因此分给脾胃运化水谷的能量减少;
#2023育儿季#近期不少地方都出现了甲流，加上春季早晚温差大，正是感冒的高发期。今天斌姐就来跟大家聊聊感冒后没有胃口，我们该怎么补充营养。1、足量饮水这点仍然是感冒恢复的重点。需要注意的是，不要渴了才想起来猛灌一通，要每隔5-10分钟就得喝一些。
冬季天气寒冷干燥，许多常见呼吸道疾病如感冒发生率大幅度上升。特别是近期入冬以来最强寒潮正影响我国，这股“王炸级”寒潮带来大幅降温，不少小伙伴稍不注意，就受凉感冒了。相信感冒的滋味儿基本上每个人都体验过，不仅有打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，还会伴随着浑身酸痛、发热等。
近期我国处于流感相对高发期，孕妇、儿童、老年人以及有慢性基础性疾病患者属于高危人群。有些人感冒发烧后没胃口甚至吃不下东西，然而，此时身体正需要充足的能量和营养来对抗病毒。那么，此时应该怎么吃才能更快恢复？感冒发烧时饮食有3个要点感冒发烧了具体该吃什么，主要看个人食欲。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张弛 沈军秋冬交替，气温温差较大，很多小伙伴深受“发热、咳嗽、咽喉痛”等流感症状的困扰。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）沈军中药师介绍，此时除对症下药外，还可以试试以下这些食疗方法。
流行性感冒在冬春季高发，临床表现以高热、乏力、头痛、鼻塞流涕、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状为主，属中医“外感热病”范畴，其基本病机为风寒（夹湿）、风热（夹湿）、风燥侵袭肺卫。得了流行性感冒之后，许多人在康复期可能出现咳嗽、食欲不振、失眠焦虑等不适症状。
“要多喝点热水！”，这几乎 成了问候感冒的常用语。孰不知，凡事都有个度，“物无美恶，过则为灾”，喝水多了也会出问题。门诊上有好多感冒后顽固性咳嗽的病人，就是因为饮水多所导致。看看下面这位：胃里充满了水，胀胀的，还觉得多喝水能治感冒，逼着自己多喝水。这时的水如果不吸收，并不是你的。
01如何提升抵抗力？中医来支招国家卫生健康委于1月12日（周日）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅召开新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况，并答记者问。问：有哪些传统疗法或药方可以帮助预防、治疗流感以及人偏肺病毒感染？
