当我们睡不着的时候，有时候会获得这样的安慰:其实闭着眼睛躺着也能恢复精神，不用担心。但另一方面，也会有不少并非失眠，而是想“压缩睡眠时间”以获得更多学习、工作、娱乐时间的人，他们希望通过碎片睡眠的方式来控制自己的睡眠时间，比如达芬奇睡眠法。
