关注今天健康小贴士，在这先问大家一个问题：您多长时间洗一次头呢？生活中，可能有人一天不洗，头发就会很油；有的人三天不洗却啥事没有；这是为什么呢？相信好多人都有这个疑问：我们应该多长时间洗一次头呢？咱来听听医生怎么说。
洗头前梳头，让头皮上的污垢和灰尘浮于表面，更易清洗。刚浸湿头发，就将洗发水直接倒在头皮上，易造成洗发水残留，建议先用温水冲洗头发和头皮1分钟，再将洗发水倒在手心，加水揉搓出泡沫再抹在头发上。指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
在开始今天的话题前，我得跟大伙把话说明白了，下面要讲的关于洗头的知识，都是有科学依据的，绝不是瞎编乱造来博眼球，就是想把洗头的正确方法和频率这些事儿，明明白白地分享给大家。要是你看完之后对自己的洗头方式有疑问，或者头皮、头发出现了问题，可别自己瞎琢磨，最好去咨询专业人士。
如果你属于后者，不知道你有没有发现，当你把头发洗湿之后，满心欢喜把洗发水往头发一搓时，本以为能满头满手全是泡沫，但是吧，不管你怎么搓，这泡沫就怎么也出不来，即使你往上再加洗发水，出来的泡沫跟你用掉的洗发水也不成正比…
来源：【运城日报-运城新闻网】姿势 洗发时头别往后仰。老年人仰躺着洗头，会对头部椎动脉造成一定压力，影响脑部供血，导致晕眩、脑部缺氧，甚至中风。患有高血压的老年人也不适合低着头洗头，因此直立淋浴洗头的姿势较为合适。
大家都知道大聪明我头发没多少，但是毛发相关知识倒是有一箩筐。之前和大家聊了很多护发相关的压箱底知识，到今天我才想起来zui重要的基本洗头问题还没有和大家探讨过。头发的养护，应该从基本的洗头开始。可是有没有发现：现在大家好像把洗头的步骤搞得太过复杂了。
一旦脱发，也不用感到异常的害怕，只要在平时的养护中保持一些好习惯，那么就可以很好的预防脱发。在早晨，人们刚从睡梦中醒来，身体的血液循环还没恢复到正常的时候，因此，刚起床时不宜立即马上洗头，否则就会引起头疼等情况，建议在起床活动后再洗头，洗完吹干再出门。
