不少朋友喜欢将金刚功与八段锦对比,进而夸大某一种功法的功效。事实上,功法只是一种方法,效果最终还得看练习者。金刚功有其优势,八段锦也有其不可替代的妙处。金刚功因为其名字往往会引起误解,我之前也有介绍,金刚绝对不是威猛、用力的意思。这一点张至顺先生讲得很清楚。
源自道家千年智慧的养生瑰宝《金刚长寿功》,系全真龙门派第21代传人张至顺道长整理并公开,此功法普适性强、效果显著,实乃不可多得的精妙法门。俗话说“练功如烹小鲜,火候差一分,滋味失九成”,老张在练功过程中,整理了很多注意事项,今天跟大家分享一下,希望对初学者有所帮助。
今天大清早就按网上一位师兄所说煮一个鸡蛋,用它从头滚到脚,希望把各种不好的气息全部一起跟随鸡蛋在2024起始的第一天滚走,因为元旦也是天赦日,是上等的吉日,一元复始,开个好头,随后又按师兄讲吃红色包装的一块糖,吃完,红色纸收纳起来,放在了柜子角落。