熟地之魅：从古至今，医家们如何利用熟地治疗多种疾病 古今善用熟地者，首推明代张景岳。张氏在其“新方八阵”中的188个方剂中就有51个方剂用了熟地。除“攻阵”外，其他阵中方剂里均有熟地，且以“补阵”最多（江西中医学院学报，2002，第3期)。
网络图熟地黄为玄参科植物地黄或怀地黄的块根经蒸制后的产物，味甘，性微温，归肝、肾经，有补血滋阴、益精安神之效。本品为补血滋阴益精之圣药，宋代以后其用方兴，很快就成为中医界补益阴、血、精、津之要药。熟地黄小百科网络图来源本品为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎，经加工蒸晒而成。
地黄常用的有生地黄和熟地黄两种，生地黄偏凉血止血，熟地偏于补血、滋阴、益精。熟地主要用于血虚、肝肾阴虚、肾精亏虚相关病症，被称作“补肾阴要药”。古代炮制熟地黄，常反复蒸晒九次，即“九蒸九晒”。古中医认为，蒸后得到人间的火，晒后得到天上的火，使得熟地增加能滋润、能镇、能守的作用。
天气冷，阴虚体质的人如何调养才能保持健康？中医认为，此时养生的重点是滋阴养血，而对于阴虚火旺、容易上火的朋友，更需要注重滋阴清热。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平给大家推荐一道养生食疗方——生熟地炖鸭肉汤。
广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍，向来有冬季养生重点是“养肾防寒”的说法。肾为先天之本，是人体各种功能活动的物质基础，肾气充盈，则精力充沛、筋骨强健，肾气亏损则阳气虚弱、腰膝酸软、易感风寒。
