本文导读：舌头口腔底部向口腔内突起的器官，由平滑肌组成。虽然我们本能说话、吞咽都是舌头活动的结果。但舌头另外的活动则有更多的好处。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知活动舌头的好处舌通于心，舌体运动相对的对心脏有好处。
那么，按摩舌头也是非常重要，按摩舌头可以有效保健身体，防治疾病。深筋膜与填充在深筋膜之间的疏松结缔组织，它们组合成一个完整的独立的分隔身体组织器官、但同时又有对身体功能系统进行调整的能力，这种特别的结构形式，很可能就是古代医者发现的“经络系统”。
在人身体各个部位上，很多人会忽略舌头的存在。其实舌头的重要对我们身体健康来说至关重要，舌头是舌的俗称，位于口腔底部，是人进食以及发音重要的器官，尤其对味觉有较强的敏感性。如果人真的少了舌头，那么你会发现无论是发音还是咀嚼食物、吞下水、食物等都很难做到。
“春节到，拜年早，一拜全家身体好，二拜事事不烦恼，三拜顿顿吃得香，四拜睡眠质量高，五拜心明眼又亮，六拜天天肠通畅，七拜腰腿都灵活，八拜指标全正常，九拜长寿人不老，十拜健康到家乐逍遥”从今天开始，咱们《健康到家》栏目连续七天邀请七位国家级名老中医分享养生方法，陪我们过一个健康年~
日常生活中我们很少有意识地去活动舌部。由于年龄增长、咀嚼次数减少或者上下齿咬合等原因，舌部肌肉力量下降，可能出现面部松弛、唾液分泌减少等各种问题。通过大幅度转动就可以提高舌部肌肉力量，同时还可以促进唾液的分泌，达到改善面部松弛、再现青春的效果。
责任主编：胡蓉来源：常识栏目更新发布时间：2015-06-26 04:05在生活当中，由于工作压力过大的原因，很多年轻人就会因为常常加班熬夜，导致身体状态不是很好，而且现在很多人都处于亚健康的状态。那么人们在生活当中应该如何养颜健身呢?
还有个功效是:一般打坐，舌一顶上腭之后，小舌自然就打开了，喉腔扩大了，呼吸就畅通了，不容易昏沉，舌顶上腭不容易昏沉，你要真正舌顶上腭，打坐一般不会昏沉，因为他呼吸空气具足，氧气具足，人昏沉的时候，就是脑血氧不足了，氧不足就发木，一发木头就昏，神经系统失去控制了。
研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变得呆板，而舌神经是从大脑出发，与舌头相连接以后，促使舌头能动神经。经常活动舌头，可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。
