很多朋友在选择过渡新手期的菜肴时，肯定会找一些做法简单、食材易寻、口感相对具备下饭属性的菜品，这个系列的美味大多两三步就能烹饪成型，而且整体的烹饪时间也就七八分钟，就拿生活中常见的青椒鸡蛋，酸辣土豆丝，干煸豆角等等美味，那都是非常值得新手朋友去尝试的。
来源：【昆明日报-掌上春城】近日，不少地区都迎来了呼吸道疾病高发期。除了要戴好口罩、做好保暖，也要注意饮食调养。多吃西兰花、小白菜、番茄、上海青、橙子5样高维C食物，维生素C可参与机体内抗体及胶原形成，组织修补、代谢、利用、合成，维持免疫功能，让呼吸道疾病无缝可钻。
