近年来，由于社会、经济、生活习惯等因素的影响，痛风发病率逐年增高。但是，随着人们的生活条件的改善，痛风的发病率在逐年上升，现在发病率在1%-3%之间，并且呈现出年轻化的趋势，男女的比率是15:1，其中男性在20-55岁之间，女性在40-60岁之间。
你有没有过这样的经历：前一天还和朋友们推杯换盏，大快朵颐，第二天凌晨却被大脚趾钻心的疼痛惊醒，那种感觉就像是被无数根针扎一样，甚至连一阵微风吹过都会让你痛不欲生！如果有，那你可要小心了，这很可能是“痛风”找上门了！今天，我们就来聊聊这个让人闻风丧胆的“痛风”到底是怎么一回事。
入秋后就进入了痛风的高发季节，随着现代人生活节奏加快，很多人受到痛风疾病的困扰。痛风是由高尿酸血症所导致的关节疾病之一。急性痛风性关节炎好发于下肢单关节，通常发生在大脚趾底部关节。引起痛风发作的原因是尿酸盐晶体聚集在关节中，而形成尿酸盐晶体通常是因为血液中含有高浓度的尿酸。
避免饮用类 ：甜饮料：健康的奶茶应主要包含牛奶、茶以及少量的糖，嘌呤含量理论上相对较低，但是通常我们买到的奶茶中添加了较多的糖分，部分奶茶中的甜味剂主要为果糖，果糖的代谢会加速尿酸形成，还可以影响尿酸的排泄，不建议痛风患者饮用。
年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
来源：【北京市垂杨柳医院】痛风常合并肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者制在应遵守饮食原则如下：1、保持理想体重，超重或物脂肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致饥饿性酮症或痛风急性发作。
大家都知道，痛风患者需要严格控制饮食，需要低嘌呤饮食。在很多人的认知当中，觉得高嘌呤饮食就是大鱼大肉、喝酒，平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。但万万没想到，有些水果蔬菜吃多了也可能诱使痛风发作？健康时报图多吃点砂糖橘，竟诱发痛风！
痛风最喜欢哪类人？很多小伙伴都觉得痛风跟自己没多大关系。其实痛风就潜伏在你身边，稍微不注意就有可能因祸上身！那么生活中有哪些人容易得痛风呢？1、喜欢饮酒的人酒液中含有大量的嘌呤成分，而喝酒过度会因酒精摄入量的提高，从而可能引发痛风，所以喜欢饮酒的人容易患痛风。
新华社长沙8月30日电（记者帅才）尿酸高、脚趾疼痛、关节红肿……这些都是痛风的症状。医生提醒，越来越多年轻人患上了痛风，科学防治痛风要均衡饮食，避免过度饮酒，少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，合理控制尿酸。“年轻人发生痛风，除了遗传因素，还和饮食习惯密切相关。
