臀部和腿部是女性最重要的性感部位，不可小看。长期坐办公室，缺乏运动，饮食肥胖者，都来试试这段健身操，每天跟着运动10分钟，健美又健康。微信公众号搜索“小白全攻略”或“xiaobai_bk”，关注我们投稿和商务合作联系方式：xiaobai@pezy.
室内有氧减肉健身操，非常适合全身都有赘肉的小伙伴哦！2015-04-03 19:31 全球健身中心 有氧健身操常跳不仅健身还可以减肉。下面就介绍给大家一套有氧健身操,一周练习三次,“操”到肉除。每个动作20次，重复二次。go！！！！不限男女！
