问题：老王，请教，我最近跑了一次半程马拉松，跑完发现脚上出现了一个大水泡，我要不要把水泡刺破呢？该怎么处理比较好？对于水泡（不是血泡），最好是尽早排出里面的液体。不要尝试去挤破水泡，要尽可能地保留表层的皮肤，由它去保护下面的肌肤。
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍“洪涝灾害防疫保健康”有关情况。洪涝灾害中，如果人员出现受伤，伤口被水浸泡过，该如何处理？有哪些需要注意的问题？浙江大学医学院附属第二医院副院长张茂提醒，对于被水浸泡过的伤口：如果伤口出血较多，可以使用干净的布类压迫伤口，并尽快前往医院处理。
生活中常见有人烫伤，所以家中有娃，一定要看好，以免发生意外。当烫伤的危险发生时，我们应该如何迅速自救呢？烫伤分为一度、二度、三度。一度烫伤，皮肤轻度发红，有灼烧感的疼痛，没有破皮，没有水泡，要赶紧用水冲或者泡在凉水里至少15分钟，防止起水泡、止疼。
事情是这样的，中秋节前一天晚上烧了一壶开水冲到热水瓶里，可能因为用了几年热水瓶老化了然后提起来没两分钟在手上爆炸了，当时热水洒在左脚上，还有一些爆炸的碎片，当时没感觉到有多痛，有一些玻璃扎伤的出血点，然后马上去洗漱台冲凉水拿了几袋平时收快递存的冰袋放在里面，冲了大概有十多分钟，因为家里有客人在就没有继续冲，拿出来已经表面发红然后有剧烈的那种灼痛感，不得已就拿了个冰袋放在上面，送走客人十点左右，脚已经痛的不行了，红了一片，然后就从冰箱拿了几袋冰袋放在泡脚盆里放满冷水把脚放在里面泡着，那感觉简直无法形容，因为坐月子没养好平时温度低于26就感觉脚冷，更别说放冰水里，感觉就是冰的骨头都痛，但拿出来又是剧烈灼痛感，就这样一直拿出来放下去一直到凌晨一点半左右脚拿出来已经没有灼痛感了，就涂了一层京万红烫伤膏，心理祈祷第二天别起泡，要不然走路都走不了。
立春已过，但乍暖还寒，喝杯热饮暖暖胃是很多人驱除寒气的好选择。本期中国人民解放军总医院第四医学中心烧伤科副主任医师迟云飞教授提醒大家，在生活工作中，细心谨慎，避免烫伤的发生，如果发生烫伤，谨记五字真言“冲、脱、泡、盖、送”。
