肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。如果觉得食补、运动都过于麻烦，不妨试试简单、有效的穴位按摩法。太溪穴：汇聚肾经元气太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。
人有五脏:心、肝、脾、肺、肾。在中医理论中:四季养脾胃，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。冬季养肾补肾恰逢其时，人的肾主水为阴，冬季养好肾，就好像攒下足够多的资源，底蕴殷实，等来年春天到来，阳气生发时，才能利用冬天积攒的能量爆发出来，人就会生机勃勃，容光焕发。
肾，是我们人体重要的排污系统。面部水肿、夜尿增多、尿液中出现大量泡沫……这些症状可能都在提示你肾不好了。生活中有哪些因素会让肾越来越受伤？肾不好了会有哪些表现？吃什么能补肾？赶快来瞅瞅。哪些因素让肾越来越受伤？
导言:肾是先天之本，胃是后天之源，要身体好肾气足，要靠胃来补充!你回来就好好休息，一会儿我和你妈妈去买菜，做一点你喜欢吃的菜“。我和爸爸妈妈一边聊一边放下行李，和爸爸妈妈聊了聊家常，爸爸妈妈就出去买菜去了!我在休息一会，爸爸和妈妈就买菜回来了。爸爸说:”最近你妈妈做的菜越来越好吃，今天买了排骨炖汤，买了一个鸡公，还有两个猪腰，另外有一些小菜，黄瓜，玉米，冬瓜，油菜苔等许多菜“。我惊讶地问爸爸为什么买这么多!爸爸说:”多吃点好，肾是先天之本，胃是后天之源。
中医认为，肾是“先天之本”，肾虚则精关不固，男子会遗精白浊、女子带下，以及小便频繁、遗尿等。广州中医药大学第一附属医院副主任药师谭汉添给大家推荐一个水陆二仙固肾汤来改善这些症状，适合趁着夏季阳气鼎盛，来补一补肾。
