晚上睡不着觉心里焦虑不安烦躁

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如果你焦虑、烦躁、睡不着，念这三个字，马上心情放松
如果你不开心、焦虑、心情烦躁、睡不着觉，念这三个字马上就能心情放松，停止焦虑。焦虑的人本质上是认为别人比自己重要，总是担心别人，担心领导，担心老板，担心领导的情绪，担心老板的情绪，要看客户的脸色，要担心家人的心境，父母的伴侣的情绪，父母伴侣高兴不高兴，开心不开心，会不会生气等等这种情绪，怕别人不高兴就反反复复的纠结。
李晓明商业洞察
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晚上睡不好、情绪低落、焦虑烦躁…握紧它！
像我偶尔睡前亢奋，心静不下来、难以入睡的时候，就会下意识地做这个动作，握固时有种心脏在掌心跳动的感觉。
Better西
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焦虑抑郁，失眠睡不着？张仲景有一“速睡方”，让你安稳入睡！
你有没有这样的经历:忙了一天，累的要死。本来以为晚上躺床上能倒头就睡，谁知道辗转反侧了好久，就是睡不着。
精神科皮璐主任
一个让你“速睡”的中成药，化解失眠多梦、烦躁焦虑、抑郁
大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个中成药，原方更是出自医圣张仲景之手，可以化解失眠烦躁，焦虑抑郁，让你远离失眠，睡不着的烦恼。
中医沈宏
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经常失眠焦虑？中医来支招，让你有好睡眠
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，随着生活节奏的加快，竞争压力的加大，每个人可能都会失眠，偶尔失眠是完全正常的。
李良济国医馆
张仲景留下的“催眠方”赶走失眠多梦，烦躁、易醒焦虑酣睡到天亮
今天给大家分享一个张仲景留下来的“催眠方”，是专门针对经常失眠焦虑，烦躁不安的人，具有滋阴清热，除烦安神的功效。
中医赵文
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送你一个张仲景的“速睡方”，横扫失眠多梦，烦躁焦虑、抑郁
现在很多人失眠睡不着，就算睡着了，做梦多，也特别容易醒，醒后再也睡不着，很多人除了失眠，平时还特别容易焦虑，心情烦躁，做什么事情都静不下来心。
中医赵文
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中医一个补血方！失眠、焦虑烦躁、头晕贫血，一扫而光
之前有一位患者，50岁，说自己总失眠，一到晚上就睡不着，即使睡着了也睡得浅，有一点动静就会被吵醒，因此每天心情也比较烦躁，面诊时患者的手还会不受控制颤抖，脸色没有血色，精神也不好。
中医世家王主任
造福天下的补血方！失眠多梦、焦虑烦躁、头晕乏力、贫血，一扫光
前段时间有个病人，孙女士，55岁，说自己总失眠多梦，晚上睡不着，难以入睡，即使睡着了也睡不沉，一点小动静都能惊醒，因此心情烦躁焦虑，说话时病人手不受控制颤抖，且面无血色，精神萎靡不振。
中医沈宏
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失眠，焦虑、更年期烦躁，6个中成药，安神助眠，除烦躁
大家好，我是沈医生，今天给大家分享6个助睡眠，缓解焦虑失眠，从不同角度出发治疗更年期综合症的中成药，快为了你或者自己的家人收藏起来吧。
中医沈宏
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失眠、焦虑、烦躁、抑郁、别急、一个中成药帮你解决
分享一个中成药，助您化解失眠、焦虑、烦躁、抑郁等各种病症。前些天有位患者，跟我反映自己最近总是睡不着觉，经常感到烦躁、焦虑，总感觉心中有一团火在燃烧，坐立不安。
中医内科刘大夫
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聊一个中成药，能化解你的焦虑、失眠、烦躁、抑郁！
夜里总是难以入眠，这可能有许多不同的原因，今天我们就来聊聊其中一种治疗方法，就是这黄连阿胶汤。中医有句话说，“心中烦，不得卧” 意思就是说，心里有点烦闷，晚上睡觉睡不着。
中医临床实录
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整天焦虑烦躁睡不着，其实就是个虚症，想摆脱一点都不难
长时间下来，你还会乏力、没精神、总感觉身体不太舒服，甚至也去做过不少检查，心脏、大脑也都没啥问题，却还是不能安心，只能吃些抗焦虑、抗抑郁的药，好几年都停不了药。
精神心理科张香芝
送你一个中成药，化解你的失眠、焦虑、烦躁、抑郁
讲一个中成药，坤泰胶囊，具有滋阴降火、安神除烦、交通心肾的作用，能够轻松化解你的失眠、焦虑、烦躁、抑郁。
中医刘四军教授
焦虑、烦躁、失眠怎么办？这3个瑜伽动作一定要常练？
随着现代社会的快速发展，疫情，经济下滑，很多人都有焦虑、烦躁、失眠情绪失控的问题。面对这些问题，首先我们要有一个好心态，积极的暗示自己，做好自己能掌控的事，自己不能掌控的事情，要学会放手，自己的身心健康是第一位的。
瑜伽解剖学
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有一种失眠叫心肾不交，张仲景一方，化解失眠、焦虑、烦躁、抑郁
不仅会引起情绪低落，精神萎靡，头晕头痛，记忆力下降，注意力不集中等症状，长期来说，更是诱发老年痴呆、心脑血管等慢性疾病的重要因素。
杨克勤
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焦虑，烦躁，失眠，熬夜，这4味药泡茶喝，让你一觉大天亮
中医告诉你，就用这四味药当茶水喝，简单方便，可让你宁心安神，改善失眠多梦，一觉睡醒，精神十足。这失眠啊，在现在可以说已经成为了一种常态。
中医硕士张寒放
心神不宁，焦虑失眠，中医教你一个方，让你心烦失眠一扫清！
经过详细的问诊，我发现她这种状态已经持续快两个月了，有的时候甚至整夜都睡不觉，心情一旦受刺激，就会哭闹，大发雷霆，心情一直很低落，容易忘事，最近好像又严重了，整个脑子都难受，无缘无故的哭，胃口也不好。
中医叶东州
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转需！失眠焦虑心烦的食养建议
新冠感染者康复期如果出现腹泻、乏力、失眠等情况该怎么调理?@健康中国给出感染者康复期如何食养建议，详戳。
光明网
焦虑、烦躁、抑郁失眠怎么办？四味中药泡水，让你一觉到天亮
心情烦躁、郁闷、焦虑不安、晚上还总失眠睡不着觉，想必这一定是很多人困扰吧，已经严重影响着我们的正常工作和生活，那为什么会出现这些问题呢?
中医崔占举
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