林丹、李宗伟、陶菲克…最牛的技术展示！陶菲克相当漂亮的跳杀-广角展示拍子都甩弯了，有木有？！陶菲克-大力扣杀-正面球友们，学习一下细节吧！陶菲克-反手跳杀好俏皮，好轻松哦~陶菲克-双脚起跳-大力扣杀全身发力很明显呐！陶菲克-反手-低位-斜线-吊网前手腕发力，有感觉没？
跨步步法知多少一学 会 跨 步跨步要诀：【1】跨步要蹬，启动步发力。【2】降重心，勿翘臀。【3】脚跟先着地，脚尖要外展。【4】后腿要跟进，后脚内侧要拖地。【5】前小腿与大腿角度不能小于九十度。跨步要蹬，启动步发力▼降重心，勿翘臀。
一直以来都不太愿意写关于技术细节的帖子，一来是觉得自己的技术并不到家，害怕误人子弟，二来是这样的帖子需要大量的图片和视频资料作支撑，光靠语言没有办法把技术讲得很到位，估计别人看起来也是懵懵懂懂的弄不明白。
在男子单打的世界羽坛上，有四个人一直交相辉映，惺惺相惜，被外界公认为世界羽坛的“四大天王”。他们即是现年已40岁的丹麦选手皮特·盖德、34岁的马来西亚选手李宗伟、33岁的中国林丹和35岁的印度尼西亚选手陶菲克。如今随着盖德和陶菲克的退役，林丹和李宗伟已近职业生涯的年龄瓶颈。
羽毛球假动作技巧合集，没有最全，只有更全，一招一式慢慢学习吧！一、羽毛球发球中的假动作：正手发球方面，由于引拍动作可大可小，较容易使用假动作去迷惑对手，业余球友在打球的时候也经常会碰到正手发球玩套路的人，这个是最简单的假动作了，很多球友都有一套自己的“骗人”套路，相较而言，反手就
在当今男子羽坛，林丹李宗伟无愧是这个星球最伟大的选手。纵然已经分别是33岁和34岁的老将，但两人的坚守和对羽毛球的执著却让人感动。其实在他们的时代，还有一位伟大的羽毛球天才，那就是同样是“羽坛四大才子”之一的陶菲克。
百年林丹，千年陶菲克，尽管他已经淡出羽坛十余年之久，我想陶菲克的名字在众多球迷心中依然光彩夺目吧。1999年，年仅18岁的陶菲克一路过关斩将闯进全英赛决赛，对阵当时的世界第一盖得，当大家都以为这是一场盖得对陶菲克的全方位碾压战时，没想到两人竟打的有来有回。
杀球无力？不满意自己的发力？请大家慢慢看！简单地说，发力的过程像一个三级火箭－－大臂、小臂和球拍。或者说大臂、小臂和球拍组成了一个三节棍。一节一节地展开发力。以前听说正手高远球的发力，和反手高远球的发力是一样的，不得其解。仔细琢磨上面的图，好像明白了一些。正手时，手肘抬起高于肩。
丹麦著名羽毛球男单选手维汀哈斯，近日发布了一组力量训练视频。里面的许多训练动作，就连国家队、省队羽毛球运动员都在使用。爱羽客小编制作成了GIF，分享给大家。1.俯卧撑做俯卧撑可以锻炼到手腕、手臂、肩、胸、腰腹，对于提高击球时的爆发力有一定效果的。2.
