8月6日，记者在四川省宜宾市高县来复镇千秋仙果家庭农场看到，成熟的刺梨、火龙果、猕猴桃等挂满枝头，游客可到此体验采摘，实现“水果自由”。该农场负责人钟福英介绍，经过十余年发展，这里250余亩的基地已种植水果十余种，还带动当地100余户村民种植增收。
火龙果算是我们日常生活中比较常见的一种水果，通常有红心和白心两种，火龙果含有丰富的花青素，膳食纤维，维生素和矿物质，可以抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，还能促进肠胃蠕动，今天我们就一起来了解六种火龙果的新吃法，让你轻松吃出健康好皮肤。
来源：【杨凌融媒体中心】金秋九月，瓜果飘香。走进杨凌青皮他园火龙果种植基地，放眼望去，一颗颗颜色鲜艳，果实饱满的火龙果，像灯笼点缀在万绿丛中，工人们在棚内穿梭、挑选、剪果，收获着丰收的果实。“大家采收的时候要轻拿轻放，分类码放。
越来越冷的天气，带火了一种新的水果食用方式——加热水果，放在空气炸锅里烤、蒸锅里蒸，北方有暖气的朋友们干脆直接放在暖气上……不过，有些人也会有点担心：水果加热还能有营养吗?其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。
女性的盆底就像一张有弹性的网，支撑着膀胱、子宫和直肠等重要器官。如果这张网松弛或受伤了，就会出现各种问题，如盆腔器官脱垂，大大影响生活质量。其中，「便秘」就是划破这张网的一项重要风险因素。《生命时报》采访专家解读，教你科学改善便秘。
夏天来一口冰镇西瓜，瞬间从头爽到脚。 但有传言说“一个西瓜=六碗米饭”。西瓜含糖量真有那么高吗？一个西瓜=六碗饭？冤枉西瓜了西瓜虽然吃着甜，但它的含糖量真不算高，占比仅仅只有6.8%，每100克西瓜最多也只有几克的糖。就连酸口的山楂，每100克都有25.
