痛经是女性基本上都经历过的痛苦，到了生理期腹部有明显疼痛感，有部分人痛得死去活来，正常工作都无法完成，需要在家里面休息，面对这种情况得掌握妙招有效止痛，如果放任不管，任由痛经带来影响，可能还会有其他症状出现，特别是继发性痛经。
每个月总有那么几天让会痛经的女性感到恐惧除了喝红糖水其实还有一种简单方法也能缓解症状河源市中医院治未病中心副主任中医师张祥伟教大家揉按穴位缓解痛经痛经常见诱因一、感受寒湿之邪（如经前受风寒、淋雨、游泳、洗冷水澡等）二、饮食生冷（如冰镇的甜品、西瓜、啤酒、饮料、果汁、酸奶等）三、情
呐，你听我说，别喝冷饮，别吃雪糕，别吃苹果，西瓜，柿子，柠檬如果想喝柠檬水，就挤一点点到温水里，对了，用苏菲的小翅膀那个范围齐全，如果没有就用七度空间，不易侧漏，别用240的容易漏，也别买300的，用着不舒服，270的正合适。
当女性朋友们在月经期间经历痛经时，这不仅是身体上的不适，更是一种让人心烦意乱的感觉！对生活质量产生明显的负面影响，如何缓解痛经呢？四川大学华西医院疼痛科聂鸿飞教你应对！封面新闻记者 邱添 罗彬月【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。
