俗话说，斩草要除根，治病要溯源。很多体内有淤血的患者，各种各样的活血化瘀药没少用，但就是难以根除，需要常年用药。活血化瘀的药又多是通过破泄之力打散身体的淤堵，服用的时间长了呢，容易耗损身体内本就不充足的气血，到最后钱没有少花，身体却越来越虚了。
你是不是觉得自己经常上火，有时候吃点清火药吧，效果也不是多好，中医认为什么是火呢？气有余就是火，什么东西你堆积在体内太多，都容易化热化火，如果你不去弄清楚你这个火的来源，那你吃药效果肯定是不好的。今天啊，教你如何灭一身之火。
但是我们也知道，中医讲究辨证治疗，我们在调养身体的时候，也需要根据每个人的体质来选择合适的方法。第一个，阳气不足的体质，这种体质的人，除了身上容易感受外面的寒气，自己的身体也会生寒气，就是我们说的虚寒体质，比如有的人，明明穿了很多衣服，盖了很厚的被子，还是比别人怕冷，手脚冰凉，到了后半夜都暖不热，这个时候，我们可以参考一个桂附地黄丸，来温阳散寒。
七千万的老中医。赵文。这舌头典型的上热下寒，不仅房事差，还望门就谢。但再虚也千万别吃六味地黄。为什么这样说？我们来看这个患者的舌象，舌边膨胀，舌苔发白厚腻，舌尖舌边发红，典型的上热下寒舌象。上有肝郁化火，心火旺，下有脾肾阳虚，痰湿重。
