在第一次尝试TRT之前，“轮子哥”反思了他走过的黑暗之路，他说:“当我17岁的时候，那个朋友是我的健身伙伴，他是和我一直与之相处的人，那时，他建议我尝试服用类固醇，我开始尝试毒品，我尝试了所有的药物，没过多久，我就意识到，‘嘿，这是个好主意。’
众所周知，“祖师爷”罗尼.库尔曼是8届奥林匹亚先生，健美史上最优秀的健美运动员之一，身高180厘米，赛季体重138公斤，胸围148厘米，腿围87厘米，臂围61厘米，腰围87厘米，身体的各项数据都让人难以望其项背。
今天不说别的，咱们就来看看中国男性的卧推实力到底怎样，当然前提是建立在标准动作的前提之上。第2梯队：30KG空杆适应了，开始往上加杠铃片，虽然只多了10KG，但也算有所进步，这个时候要追求动作的完整性，不要瞎晃就行。
近日，就有网友问了这样一个问题:“从来没有系统训练过的成年男性，卧推100公斤，可能吗?”原因很简单，对于天赋训练者来说，别说100公斤，就是110公斤，甚至更重，他们都可以在第一次卧推时，推起该分量。
坚持健身是可以这样，但更客观的说吧，健身只是延缓衰老的其中一点如果只是单单健身还做不到延缓衰老的。如果从十几岁就开始健身的话，大家肯定能体会到，从健身一开始，大家都会说你怎么越练越老了，但等到了一定的年龄，你会发现身边的人好像又在说你怎么看上去都怎么老了。
各位客官，真不愧是咱们的“自由国度”美国人民疯狂的很，健身网红要肌肉不要命。十五岁开始疯狂扎药，短短几年，肌肉彻底瘦化又大又干，堪比奥赛选手肌肉增长过快，戳破筋膜，鼓起恶心的疝气胞，像鸡蛋仔一样q弹把大力士艾迪霍尔恶心够呛，后背的痤疮，闭口麻麻赖赖，像是化脓感染的僵尸面包屑，蜂窝组织炎和月原虫寄生，导致皮肤脱落，真菌感染，血液粘稠，像番茄酱。
