道教修炼的终极目标便是“长生”。一直以来，道教待们无时无刻不在寻求通向长生的途径，道教文献中的大量的养生著作和道教养生方术，便是他们努力研究和不断实践的结果。原为净乐国太子的真武大帝，入太和山修道42载，终于功德圆满，实现了道教“长生成仙”的终极目标。
道教认为“道”是宇宙万物的本原和主宰，无所不在、无所不包，万物都是从“道”演化而来的。此外道教的至尊天神在道经中还有其他说法，一是尊玉清元始天尊为最高天神，二是以上清灵宝天尊为最高天神，三是以太清道德天尊为最高天神。
近代养生学蓬勃发展，是一门以健康长寿为研究目标的学科，研究人类通过心身修养，调控个人行为，如饮食、起居、睡眠、性生活、环境居室卫生、个人卫生、良好生活习惯，并进行适当的引升锻炼和食药调理，以达到预防疾病、延缓衰老、获取健康长寿的目标。
道教有关“天人感应”的理论，主要包括三方面内容:第一，是从天地与人体相类这方面来解释。《云笈七签》引《真文经》之说:“人之生也，头圆像天，足方法地，发为星辰，目为日月，眉为北斗，耳为社稷，口为江河，齿为玉石，四肢为四时，五脏法五行。与天地合其体，与道德齐其生”。
道教的标志八卦是道教文化的重要标志之一八卦分别为:乾、坤、坎、离、震、巽、艮、兑后世道教吸收了阴阳八卦里面的思想精华,对修炼产生了重要的指导作用道教派别道教在历史上形成了众多的道派,汉朝有天师道和太平道两个道派, 魏晋时期有上清派、灵宝派、三皇派 宋金元时期有全真道、太一道、真大
