赖床五分钟以内

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蚂蚁庄园2月14日答案最新冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管这个说法科学吗？
蚂蚁庄园小课堂2月14日题目，“冬天的早上赖床5分钟可以保护血管吗”、“我国古代名医扁鹊本名叫什么”，如果一不小心可能不少朋友还会选错了，来看看蚂蚁庄园2月14日正确答案是什么吧。
小康杂志社
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赖床也是养生？是！但别多，5分钟足矣
视总台中国之声《新闻超链接》报道，近日，＃冬天起床困难并不只是因为懒＃这一话题登上热搜，引发大量讨论。
央广网
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给你一个赖床理由：冬天赖床5分钟保护血管！
他领衔的研究团队在《Current Biology》发表文章:A Circuit Encoding Absolute Cold Temperature in Drosophila。
健康湖北
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冬天懒床五分钟：让你心安理得的“懒觉”秘笈！
最近，关于“医生建议冬季赖床5分钟”的话题像冬天的暖阳一样，迅速在朋友圈刷屏，让那些早起困难户们如释重负，终于找到了赖床的“正当理由”。
人生无悔
喜大普奔！冬天起床困难，确实不是因为懒。专家还建议：赖床五分钟
赖床五分钟还有助于保护血管。首先，是因为随着地球公转的关系，从秋天开始日照时间逐渐缩短，极大地影响了人体内褪黑素的释放。
话匣子FM
"赖床"5分钟可保护血管？冬天不起床又有新理由了！
福建省血液中心
冬天赖床5分钟，真的有科学依据！
冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响，早上6至10点是血压的“火山时刻”，约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生。
上观新闻
严格限制老婆花钱，也是家暴 / 专家建议：冬天赖床5分钟
然而数据显示，从反家暴法实施之日到2019年12月31日，公开报道的家暴命案至少942起，致死人数达1214人。
新周刊
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【每日“医”招】冬天睡醒可赖床5分钟
人民好医生
阿姨爷叔请提问｜终于为赖床找到“正当”理由了
有人说，冬天洗澡靠毅力，穿衣靠耐力，起床靠爆发力。的确，天气一冷，不少人都有赖床的习惯，对温暖的被窝依依不舍。
看看新闻
天冷不想起床？可能是你的身体在自救！这个冬天，给你一个赖床的理由
明知要迟到了，还要和被窝上演一出。冬天天气冷，很多人户外活动较少，再加上新陈代谢变慢，很容易出现情绪低落、焦虑、心情不愉快、压力大等问题，这些也会影响到睡眠的质量。
上观新闻
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赖床＝懒？其实，赖床也有这些好处
大多数人，每天起床的第一件事，不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。人们在夜间睡觉时，身体各处系统及关节都属于半睡眠状态，如果马上起床，身体尚未适应工作状态，就会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
全国党媒信息公共平台
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一到冬天就不想起床？还真不是因为懒，连氏中医给你个赖床的理由
你是否也这样:一进入冬天，上班的早上都要按掉几个闹钟继续睡觉，但一想到再睡就要迟到，就再“窝”几分钟才起来。
连氏中医儿科
早上赖床不起，对身体有什么危害，如何有效地克服？
但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过正常需要。
园园健康记
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起床有7件“长寿事”，坚持一个月就会看到变化，养成一个也不错
冬天是心脑血管疾病的高发季，尤其是凌晨至清晨，这是因为人睡着后，心跳速度、血流速度都会变慢，此时如果猛起床，容易使脑部血压上冲，造成血压变动，引起晕厥，心慌等不适。
奇妙的本草
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