春天里的卡路里

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燃烧卡路里！春日户外打卡指南
人间四月天，花开燕呢喃。随着春风渐暖、阳光明媚。又到了户外游玩健身的好时节。同时，园内还有杨柳春花。
西安发布
春季运动最消耗卡路里的运动排行榜
春季减肥运动游泳→800卡燃烧的卡路里：大约800/小时游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。
99健康网
有意思｜“轻饮食”正时髦！早春元气满满的低卡路里食谱
春天到了，各种新鲜食材也越来越多地涌现出来。这个时候吃对食物，不仅可以瘦身，还可以增强我们的身体机能
悦己SELF
食物热量对照表快快收藏减肥瘦身很有用
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HM影像
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一组数据告诉你怎样燃脂最高效
下面是小囚为大家整理出的一些在春夏季适合的运动以及消耗的卡路里指数，大家可以根据自己的需要来安排。春季减肥运动　游泳燃烧的卡路里:大约800卡/小时游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。
无趣的小郑
春季喝什么豆浆好？
每天喝豆浆的好处1、喝豆浆可以强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
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春季是瘦身黄金期
转眼间，春季已经悄悄来临。春节期间大吃大喝，让不少人体重飙升。下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。
科普百分百
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春季减肥从“肚子”做起
很多人都难以抵挡美食的诱惑，再加上活动量的减少，腰间就会多了“游泳圈”，或是大腿又添了赘肉，让人烦恼。于是，一些人嚷嚷着要节食减肥。靠不吃饭减肥肯定不科学，今天就来聊一聊健身减肥。冬季气温较低，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。
39健康网
推荐：春季十款低热量食物
如今，越来越多的女性在关注春季吃什么可以瘦身的问题，许多美眉都抱怨自己发胖是由于食欲增大，此类女性如何减肥好呢?想要了解春季吃什么可以瘦身的妹纸们，不妨试一试健康的低热量的食物。究竟哪些食物不容易发胖呢?小编给大家推荐一些低热量的食物，可以轻松享受窈窕。1.
视觉极客
春季最消耗脂肪的几种运动
虽然现在的养生方式多种多样五花八门，一些错误的养生方式甚至都被人们认为是真理，相反的，小编认为时下最健康的养生方式还是属运动养生，特别是对于减肥，而言，运动是比较健康的方式，今天我们就来看看哪些运动消耗的脂肪多。消耗脂肪最多的运动排名1、潜水每小时消耗的卡路里：约900。
99健康网
减肥方法春季应该这样进行减肥
这个减肥的方法真的是太多太多了。很多人用不良的减肥方法导致身体越来越差。那么，在春季我们应该如何进行减肥呢?减肥的方法又有什么?减肥禁忌又有什么?减肥的误区有什么?接下来赶紧来看看吧!春季1.爬楼梯据运动医学家的测定，人每登高1米所消耗的热量，相当于散步走28米。
光明网
减肥的最佳季节是春天？差点儿就错过了什么……
随之春天的到来，小姐姐们都迫不及待地穿上了小裙子，到郊外踏青~朋友圈四处都是春天的风景，以及各种绣腿。一些还没来得及瘦下来的姐妹们，也忍不住用长裙遮一点，然后露出一点脚踝~眼瞅着秀身材的季节就快到了，减肥行程也即将到来，怎么办怎么办！
VMESHOU唯蜜瘦
最适合春季减肥的8种食物
1、芦笋热量：66cal/一磅芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
99健康网
春季减肥饮食策略多吃蔬菜健康享瘦
导语春季减肥吃什么？因为很多人在冬天不知不觉就吃胖了，所以在春天一定要非常注意饮食习惯才能成功瘦身，亡羊补牢还不晚。那么春季减肥应该怎么吃呢，今天爱美网小编分享4个饮食策略供大家参考，多吃蔬菜少吃油腻，你一定能很快瘦下去！
女王修炼日记
春季不挨饿减肥指南，推荐这10种高蛋白食物，让你在夏天前吃饱瘦
减肥中一定要吃高蛋白食物，因为他不仅可以增强饱腹感，还能促进肌肉恢复与增长。老规矩，今天也整理了部分富含蛋白质的食物，送给减肥的朋友们，希望在夏天到来之前，都可以吃饱了瘦。
光明网
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春天是减肥的黄金时期！6大有利因素让你瘦的更快，更轻松！
对一个想保持身材的人来说，食欲真的是万恶之源！如果你知道春天减肥有哪些好处，相信你也会马上行动起来的！
安琪
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春天燃脂黄金期！把握5个饮食原则，常做3种运动，恢复紧致身材
每逢佳节胖三斤，你胖了几斤？天气暖和了，肉肉快要藏身，不知道姐妹们是否做好了减肥的准备？说起来，其实春天是减肥的大好时机呢，原因主要有以下两点：1.减掉冬天囤积的脂肪冬天容易胖，和胃口有关，随着气温降低，人的胃肠供血量增加，消化吸收能力变好了。
减约
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春季减肥不易反弹？春季最佳的4大有氧减肥运动推荐给您
社体君四川社体春季减肥正当时！俗话说：春季不减肥，夏季徒伤悲，秋季难减肥，冬季再屯肉。春天来了，万物复苏。如果你夏天、秋天、冬天都没有减肥，那么这个春天你一定不能错过。春季是个非常适合减肥的季节。
四川社体
春季该怎么减肥？记住6点，调整自己的饮食，你也可以轻松瘦下来
又是一个春天，万物复苏的季节。各种动物从冬眠中苏醒，开始到处觅食。小草都发出了嫩芽，小花渐渐开始绽放。过年回老家的小伙伴们，也陆陆续续出门参加工作。过年好多人在老家都吃胖了吧，现在回到工作地，终于每天可以不用大鱼大肉了，是时候减减肚子里的五花膘了。那么春季怎么减肥呢？
天使电子科技
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问答

春天里减肥是最佳季节吗？
头条问答
春天里如何减肥才是最佳的方法呢？
千城万人采访