常言道“人吃五谷杂粮，咋能不生病？”现代社会，亚健康的人不少，有胃病的人尤其多。金代名医李东垣明确提出“内伤脾胃，百病由生”。因为，脾胃、胃肠为气血生化之源，是后天之本，脾胃出了问题，健康难免受损！养胃“三字经”防治胃肠病、保养脾胃，不能只知道吃养胃食物，还要学会“怎么吃”。
胃部是一个比较脆弱的器官之一，主要的作用就是消化食物，并为身体提供营养物质，如果平时不注意保养胃部，尤其是饮食不规律或者饮食不健康的人群，很容易导致胃部受到损害。所以平时一定要多注意养胃护胃，尤其是患了胃病之后更应该多吃养胃的食物。患了胃病怎么办？
胃炎属于一种消化系统疾病，在临床上十分常见，通常是由于许多不同因素所导致的胃粘膜慢性或急性炎症，患者一旦出现胃炎，将可能会表现出腹胀、中上腹疼痛等症状，同时，患者也会出现食欲不振、恶心等症状，严重甚至可能会发生消化道出血。
在一个寒冷的冬日下午，张阿姨与几位老友围坐在温暖的客厅里，享受着温热的茶香，闲聊着日常生活中的点点滴滴。突然，她感到一阵剧烈的上腹部不适，让这个本应舒心的聚会顿时蒙上了一层阴影。这不是张阿姨第一次体验到这种不适，经医生诊断，她患有浅表性胃炎。
寒风瑟瑟，气温骤降，你的胃还好吗？很多人在这个季节容易出现胃部不适，甚至引发胃炎。其实，胃炎并非只在特定季节高发，但季节交替和气候变化确实会增加它的发生概率。这是因为气温变化会影响胃部血液循环，而换季时我们的饮食习惯也容易发生改变，冷热交替、辛辣刺激都会对胃黏膜造成负担。
胃在中医上被称为“仓廪之官”，“水谷之海”等，是人体消化系统的核心器官之一，胃的主要作用是接受和容纳食物，进行初步的消化，在我们的一日三餐中将食物转化为人体可以吸收的营养物质，为人体的生命活动提供能量。在天气逐渐转凉时，胃病容易反复，今天我们用中医的角度来看看应该如何养护胃。
