三种人不能吃薏米

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薏米祛湿？5个好处不请自来，但吃对才有用，3类人群需慎用
在潮湿的南方，常常听到这样一句话:“湿气重，吃点薏米吧。”薏米，这样一种看似普通的谷物，真的有祛湿神效吗?
梁世秀医生健康说
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薏米不祛湿反伤身？专家：这两类人吃不对“杀机重重”
每当湿寒天气，“薏米”这种食物就总是会出现在我们的朋友圈中，有人把薏米称之为“除湿神器”；作为“美味，但是并不神奇的粗粮”，生活中建议大家常吃，同时也可以经常用其泡水，但是“并不能抱有吃它能治病的幻想”，归根结底它是一种食物，食物，吃了抗饿，品鉴可以补充营养素，也可以满足我们对色
营养师王思露
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用药如用兵：认识薏苡仁，这5类人尽量远离它，千万别大意.
然而，就在这些细小的药粒中，蕴藏着我们常忽视的用药智慧——用药如用兵，每一粒薏苡仁都是一个影响健康的关键因素。
田医生健康
五谷杂粮虽好，这8种人不宜多食，需了解，避免适得其反
中国自古就有“一粒养一脏”之说，即黄豆养肾、大米养肺、小米养脾、高粱养肝、小麦养心，认为多吃五谷杂粮是养生的基础。
医说健康
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薏米有祛湿的功效，但这4类人不适合，以免适得其反，尽量少碰
想象一下，一个雨后清晨，空气中弥漫着湿气，你或许会觉得身体略感沉重，这正是湿气在“作怪”。它不仅仅是一种普通的粮食，更是一种强效的健康宝藏，能够帮助我们驱散体内的湿气，带来轻盈与舒适。
亮医师话健康
警惕：这些养生食物“专偷寿命”！红枣薏米榜上有名
说起养生，平时听得最多的莫过于食疗养生了，很多养生食物如红枣、黑芝麻、豆类等，大家都对他们青睐有加。
国医大师健康
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持续食用薏米，益处多多！或可缓解四大难题，但这两类人群应慎食
他说，薏米不仅仅是一种粮食，它是他们那个时代的“健康宝藏”，一种能够治愈多种疾病、增强体质的神奇食材。
张大夫讲健康
常吃薏米对健康有何好处？经常吃，这5大好处或很明显，不妨了解
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
小张健康科普
「疑问」你吃得起薏米吗？
首先声明，这里说的吃不起，不是价格贵的吃不起，而是，你的身体消受不起。经常见到很多喜欢食疗保健的女性朋友，她们固执地坚持认为自己身体里有湿气，而且认为薏米可以除湿，所以经常在煲薏米粥喝。
逻辑中医
肠胃不好，少吃薏米
来源：人民健康网薏米又叫薏苡仁、苡仁、药玉米、菩提珠等，是一种粗粮，在餐桌上出现的频率很高。数据显示，薏米的蛋白质含量高达12.8%，并且氨基酸种类、数量与人体的需要水平比较接近。
全国党媒信息公共平台
「薏米」为什么被追捧？孕妇能吃吗？
薏米的这层麸皮可是好东西，抗炎效果卓越，随机对照试验显示，要做放疗的人口服薏米麸皮提取物，相对于安慰剂，可以有效预防严重急性放射性皮炎。
康宁之道
你见过会“变脸”的食物吗？“祛湿神器”红豆薏米汤没喝对，湿气反更重！
那么，哪些人适合喝薏米水，哪些人不适合呢?这是一个关于红豆薏米汤的故事:一位患者从去年6月份开始因为天气炎热，像大多数人一样，会煮红豆薏米汤来祛湿。
陇南文县发布
这粗粮竟是高升糖陷阱，GI值堪比大米饭！很多人还用来泡水喝！
不过很多人对粗粮存在误区，认为粗粮富含膳食纤维，升糖一定低于细粮，其实并非如此。比如我们常用来祛湿的薏米，如果是煮熟的整粒升糖指数78，和白米饭差不多。
北青网
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薏米
审核专家:曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
中医赵建军
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天气一凉，养生美食会“变脸”，这类人不适合再祛湿
我们平常生活中，经常会用红豆薏米汤来祛湿，尤其是夏季天气炎热，几乎每天都要喝一杯。然而到了秋季，有些人再喝红豆薏米汤，却反而容易口干口渴、上火发炎。
北青网
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薏仁利湿虽然好，但是如果你吃错了，会导致3种“毒”
薏米有利湿利尿的作用，但是性质偏寒凉，主要针对的是湿热，可以通过利尿排小便来带走湿热。好多人用了薏米之后，刚开始还好，但是时间久了，会出现腹胀、大便稀的情况。
岐黄中医彭杰
红豆薏米水，不一定能祛你的湿
因为降水多的地方阴雨绵绵，干热地区人们又愿意长时间呆在空调屋里吃冷饮，天气太热了，宜“伏”不宜动。小鹿在这里要提醒大家了，红豆薏米水也不是随便乱用的。
zhangchang721
薏米：厨房中的祛湿利器，但需警惕的使用误区！
厨房里的祛湿高手薏米，为什么人家吃了就祛湿效果好，你却越吃越糟糕？不仅祛湿效果一点没有，甚至还出现消化不良、腹泻的情况。【祛湿也分类，吃法不对越吃越湿】从中医理论来说，身体湿气分为“寒湿”和“湿热”两种类型，不同类型的湿气，祛湿方法不同。
光明网
冠心病、高血压、高血糖要避开这些食物
一些常见的食物，没患慢病之前，大家经常吃可能没什么问题，但患了慢病后，则要注意，如果吃错了，可能会对病情产生影响。
全国党媒信息公共平台
薏苡仁可以缓解子宫肌瘤，但是胸小的女性不适合吃
薏苡仁是一个功效强大的中药材，也是一个很好的药食同源品，有病治病，无病养生，很有必要好好了解一番。自古以来，薏苡仁倍受医家推崇，《神农本草经》将薏苡仁列为“上品”，功能非常强大，药性非常平和，这8种人最适合吃。
中医宋晓婕主任

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