生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
血糖值多少才算高？医生：只要在这个范围内，无需过多焦虑 张阿姨是一个65岁的退休职工，最近她在一次社区健康检查中发现自己的空腹血糖值为6.2 mmol/L，她感到非常焦虑。因为她听说过6.1 mmol/L以上就被认为是血糖偏高，可能存在糖尿病的风险。
2007-2008年的全国流行病学调查显示，我国糖尿病前期的患病率为15.5%，约1.48亿人。不过，关于“糖尿病前期”，有三个至关重要的问题，很多人一直都没有搞清楚:第一，它的诊断标准到底“在哪里”?
糖尿病，慢性疾病中不可忽视的一个疾病，它可引发很多严重并发症，也就会给身体带来更多损伤，寿命也会因此大大缩短，对于糖尿病的防治，也是受到越来越多的人关注，主要是现在的糖尿病患者，基本上已经不分年龄，任何年纪的人都有可能中招，就不得不让人引起重视。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
参考:1、李光伟， 张平， 王金平， 等. 中国大庆糖尿病预防研究中生活方式干预对预防糖尿病的长期影响——20年随访研究 . 中华内科杂志，2008，47: 854-855.2、Li G， Zhang P， Wang J， Gregg EW， Yang W， Gong Q， Li H， Li H， Jiang Y， An Y， Shuai Y， Zhang B， Zhang J， Thompson TJ， Gerzoff RB， Roglic G， Hu Y， Bennett PH. The long-term effect of lifestyle interventions to prevent diabetes in the China Da Qing Diabetes Prevention Study: a 20-year follow-up study. Lancet. 2008 May 24;
11月14日，是第18个联合国糖尿病日。今年主题是“以前没有糖尿病，但有一次出去旅游甜品吃多了，一下子就有点高了，后来一直在六点几、七点几徘徊。”在打浦桥社区开展的“11•14”联合国糖尿病日大型义诊活动中，不少处于糖尿病前期的患者前来咨询。
2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日。一周前，第七届进博会上全球首个基础胰岛素周制剂诺和期®（依柯胰岛素）实现中国首展，并将于11月底在中国商业上市。这款新药受到糖尿病患者及医学界关注，意味着基础胰岛素从每天注射一次，到了只需每周注射1次，为医生和患者提供新的治疗选择。
相信很多人都会说，这还犹豫什么，当然是吃药啊，但问题来了，是不是所有的血糖升高，都必须要吃药呢?再来说说正常的血糖是什么样的，一般来说，正常人的空腹血糖是3.9-6.1 mmol/L，而葡萄糖负荷试验2小时血糖则要小于7.8 mmol/L。
面对体检报告上高于正常范围的空腹血糖值，张先生的心情像吃了个定时炸弹，随时可能爆炸。医生看着他的样子，微笑着说:“别着急，空腹血糖高并不一定就是坏事，你可以高兴一下，反而是身体在给你发出信号，提醒你注意生活方式的调整。”
