140瘦到115斤！就是常吃它，坚持一个月，肚腩终于消失了。它就是火龙果。火龙果含有丰富的维生素C、铁等营养物质，十分的适合微胖的女生食用！今天小编给大家带来的是火龙果酸奶杯，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
相信大家的身边都会有这样几类人：微信头像是“不瘦十斤(不瘦二十斤)，不换头像”;每天喊着我要减肥的口号;遇到自己爱吃的食物，减肥口号就变成了“吃饱了才能有力气减肥”。但是一段时间之后，他们并没有成功减重，有的人体重原地踏步，有的人体重不仅没掉秤，反而比以前还重。
央视网消息：记者从国家卫生健康委了解到，今年被确定为“健康体重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。
胖妞是我喜欢的博主里面唯一一个不喜欢化妆打扮，就连上台领奖都不化妆的，很真实 也接地气，拍到视频也都是普通老百姓的一日三餐。关注160斤胖妞也有三四年了，这几年胖妞的生活没有太大变化，38岁了还是一个人，不相亲 不找对象，现在家里也不谈论这个话题。
