三伏天快到了，天气炎热，很多人胃口提不上来，想吃一些清淡且营养高的食物，那么鱼肉就成了最佳选择。相比于其它的肉类而言，鱼肉细腻易消化，口感也要更好，还含有丰富的蛋白质以及多种人体所需的营养元素，是老少皆宜的食材。
众所周知日本是一个长寿的国家，日本人喜欢吃鱼是出了名的，而且他们也很会吃鱼。如果吃了这种鱼，很有可能会导致寄生虫感染，因为中国人吃的大部分都是淡水鱼，而最近20年污染特别严重，能用来养鱼的干净水源，现在是少之又少，包括近海都已经污染，所以现在的鱼有寄生虫一点都不奇怪，所以在烹调的时候一定要确保鱼肉彻底煮熟，另外也不能把没有煮熟的鱼肉和别的食物放在一起 只有这样才能有效的避免交叉感染。
下面这9种食物你一定得少吃!有些人天天吃、顿顿吃!这9种食物可能越吃越笨!耶鲁大学发表的一项研究显示，高脂饮食会“操纵”大脑——刺激下丘脑产生炎症，并诱导机体摄入更多的热量，导致人们越吃越想吃，最终体重增加、疾病来袭。
有些人天天吃、顿顿吃!牛油、羊油、猪油等动物脂肪，椰子油、可可油、棕榈油等含饱和脂肪酸食物中的游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量减少，使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖，出现注意力不集中、反应迟钝等问题。
8月16日中午12点，为期三个半月的休渔期结束，伴随着开拔的鸣笛声，整装待发的渔船开始陆续驶离海岸，耕海牧渔。今天是开海第2天，海南各大渔港码头迎来了大批新鲜渔获，一筐筐活蹦乱跳的鱼虾上岸，让人眼花缭乱。
