警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。在琳琅满目的食品市场中，我们时常会看到配料表中标注着“氢化植物油”的字样，这种油听起来似乎比传统植物油更加轻盈、健康，但实际上，它背后的故事可能并不那么简单。那么，氢化植物油究竟是什么油？它对我们的健康有何影响？
最近，世界卫生组织发布报告说，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪，目标要在2023年底前消除某些食品中的这些不健康成分。其实，世卫组织这个目标早在5年前就发布了，当时定的时间点也是2023年。那么，反式脂肪是什么？哪些食物里有反式脂肪？
食物包装上经常可以看到“零反式脂肪酸”“不含反式脂肪酸”等字样，人们印象中，反式脂肪酸并不受欢迎。那么，反式脂肪酸，到底是个啥？什么是反式脂肪酸《营养科学词典》中反式脂肪酸的定义为“含有一个或以上非共轭反式双键的不饱和脂肪酸”。
大家都知道“食以安为先”，食品安全问题不仅是国家的重大工程，也一直是民生问题的重中之重。除了大家平常吃的食材之外，有一样东西，几乎每家每户不可或缺，每个人或多或少都会用到，那就是“食用油”，平时烹饪的时候可以用来提香和增添色泽。
它是通过对普通植物油进行加氢处理，使其从液态变为固态再添加色素、香精等制成。大量研究表明，反式脂肪酸会极大地干扰人体正常的新陈代谢，它能显著增加血液中胆固醇的水平，尤其是提高低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。
我国有4亿多青少年儿童，他们是中华民族的希望，他们的健康成长关系到家庭幸福、民族兴旺和国家发展。然而，市面上大多数休闲零食品牌存在的食品安全问题直接影响到广大青少年儿童的健康成长，特别是青少年过度肥胖的问题更是需要引起家长们的关注。
世界卫生组织近日发布报告称：在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。什么是反式脂肪反式脂肪是天然或加工食品中可能出现的不饱和脂肪酸。在加工食品领域，通过水解油来生产人造黄油等固体脂肪时会产生反式脂肪。对植物油进行热处理也会产生反式脂肪。
□党文铄（华北科技学院）有网友发帖称，班级群里有个家长因自家孩子吃了学校同学分享的蛋糕而生气。帖子里的对话中，疑似这位当事人妈妈称，自己对儿子的饮食十分讲究，只给儿子偶尔吃动物奶油蛋糕，而且几乎不碰反式脂肪的食物。因为怕托班的油不干净，没让孩子上托班。
但是，你真的读懂了食品配料表吗?中国农业大学食品科学与营养工程学院教授杨海霞:反式脂肪酸进入体内不易被消化吸收或降解，会导致它一直在血液当中，增加不好的低密度脂蛋白胆固醇，进一步导致心血管疾病，比如心脏病、高血压、血脂升高、糖尿病等。
可是大多数人没有意识到，他们其实从来没有尝过食用油的真正滋味。而这是因为，大多数食用油原本是臭的。少数食用油，比如芝麻油和花生油的原味是很好闻的，但是大部分食用油，比如菜籽油和米糠油就不是每个人都能接受的了了。
