导语:入秋后，在家常做“五红汤”，三天两头喝一次，脸色红润气色佳。不过长得好气色不好，再好看也白搭，反之长相普通，气色却很好，也会人见人爱，比如有的人天生一副好皮囊，但不懂得保养，每天都显得没活力，病怏怏的，而有的人长得一般般，却很会保养，50岁看起来像30岁，给人感觉很有气质，可见气色对一个人来说非常重要。
“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。”相信对于很多女性朋友来说，但凡一个月里面有几天不舒服，大部分男朋友或者老公都会让你多喝热水，而此时大部分的女性朋友肯定会说他是直男。
天气越来越冷，吃什么能让我们暖和起来呢？我的奶奶教了我一招，特别有用！别看奶奶80岁了，精气神饱满，腿脚也很利索，即使是冬天也红光满面，手脚暖和！奶奶的方法就是每天吃点花生。冬天，花生怎么吃更好呢？下面就分享奶奶坚持了40多年的花生吃法。
导语：适合女人喝的“五红汤”，常喝健脾暖胃补气血，精神气儿足对于女性朋友来说，不要总是忙于工作和家庭，对自己也要好一点，尤其是要吃一些补气血的食物，这样对身体会有很好的帮助，“五红汤”便是不错的选择，用五种红色的食材经过一番的熬煮做好的汤，健脾暖胃还能补气血，效果特别好，我在每个
所用食材五种均为红色，故称之为五红汤，具有补气血的功效。 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 红豆20克 红皮花生20克 枸杞10克 红枣6个 红糖20克 辅料 清水1300ml 五红汤的做法步骤1. 准备材料；2. 红豆先用清水浸泡；3.
女人要懂得心疼自己，该放松的时候要注意放松，该保养的时候要注意保养，不然老得快，要想保持年轻的状态，光靠化妆品只能治标不治本，咱们不如从饮食上下手，吃得健康，才能活得更漂亮，我隔三岔五就给自己煮碗五红汤喝，五红汤用料简单，价格便宜，做起来简单快手，每月我都要喝几回，最近有空，更是
现代人压力大，人也感觉很累，生活虽然苦，那就对自己好一点，给自己好好炖碗甜汤喝吧！今天推荐一个甜汤，由5种红色的食材组成，有红豆、红枣、红皮花生、红糖、红枸杞，甜甜的，很好喝！不过，问题是红豆、花生之类的质地坚硬，炖之前要浸泡至少3个小时，用砂锅慢炖又要1个小时才会软烂。
做法步骤1、准备好(五红)，花生、红豆和枸杞的量其实不必那么精准，我一般都是随手抓一点，差不太多就行2、除了红糖外，其他的洗净3、加入红糖，大枣掰开倒入两碗水，大约400毫升4、(请忽略我家这个蒸干了n次的黑锅吧) 隔水煮~蒸锅入凉水，里面放个蒸架，再把陶瓷煲盖盖放上，蒸锅盖上盖
俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。
