一、跑步机选购注意事项这次新型肺炎疫情来势汹汹，打断了很多人的正常生活，龙哥也不例外，户外活动的减少，也迫切需要室内运动来消耗腰间日益积累的脂肪。哑铃和杠铃已在疫情前配置完毕，除此之外自己和家人还需要个能进行有氧训练的器械，就入手了新款的赤兔跑步机。
有很多朋友喜欢边看电视边跑步，这样是有一定危险性的，跑步时看电视会分散自己的注意力，一不小心就会发生危险，造成受伤，特别需要注意的是才开始使用跑步机锻炼的朋友们，一定要有所注意，如果实在觉得枯燥无味，适当的听听音乐也是可以的，那么就让我们来看看用跑步机跑步有那些需要注意的。
加上大体重人都是长年累月从不锻炼的人，本身肺活量就小，还有大量脂肪附着在内脏，更是影响呼吸效率，所以一般跑不了几步就会气喘吁吁，有的人腿太粗跑步时甚至会擦伤大腿内侧，所以“奔跑”这个行为一直都不是大体重人群的首选。
上学那会，经常和小伙伴们一起打球、跑步，从来不觉得肥胖这个词和我有什么交集，自从结婚以后，都说婚后的男人容易发胖，果不其然，体重一天比一天重，而我的工作性质又天天在电脑前，根本没有太多的时间去运动，更没有时间特意取健身房。
调查表明，跑步是人类最喜欢的运动之一。而自从有了跑步机的出现，跑步就可以不受自然因素的限制，使锻炼者更自由、更安全地跑出健康。据统计，跑步机已经成为全球市场销量最大的有氧运动器材。跑步机是中高端收入家庭和喜欢运动健身的人群首选的运动器材。
| 责编：邱士乾[中关村在线健康频道资讯]不用按上下左右，在跑步机上控制自己前进，让跑步机成为一个游戏控制器。它可以在Linux、Windows、MAC OSX等控制台上使用。在游戏中，如同第一人称般进行游戏。运动中进行游戏，感觉很直观。
在刘畊宏直播间，刘教练和他老婆把跟着一起健身的的人叫“刘畊宏女孩”，家里的“刘畊宏女孩”在练习了几次毽子操、马甲线教程后，感觉强度过大，有些跟不上节奏，想换一种运动强度容易控制的健身方法，于是想入一款跑步机，而且由于众所周知的原因，很多原本户外的运动项目和公共场馆的远动项目不得不暂停，运动需要转移到家里，想着与其让李佳琦掏空口袋，不如在健康上多投资，于是在朋友的推荐下选了一款跑步机，目前已经使用一周，感觉良好，这里做个简单的分享。
