大家好，我是胡医生，很多人出现的肝郁，像口苦咽干，胁肋胀痛，胸闷，还有心烦多梦，食欲减退等，就会想用柴胡疏肝散，或是逍遥丸来疏肝，但很多人说，用了根本就没效果，甚至还感觉身体更不舒服，其实在我看来，疏肝，不补肝血，补肾精，就是在“泻肝”!
因为在中医上讲，肝是藏血的，他就像一个仓库管理员一样负责全身血液的支出和收纳，白天的时候呢，肝就把血液放出来去维持正常的工作、生活，让我们干劲十足，晚上的时候血液就回到肝脏中，进行解毒，以及起到濡养心神，让心神安定的作用。
今天贾医生来跟大家分享一个千古养肝名方，疏肝养血，男女皆可用，感兴趣的就跟我一起看下去吧!中医认为啊，肝负责疏泄我们体内的气机，就像是身体里的交通指挥员，如果这个指挥员罢工了，就容易出现交通堵塞的情况，气全都堵在那过不去，这就是肝郁。
春天养好肝，一年病不沾。在中医看来，肝是属木，木遇春而旺，所以春天是一个养肝的好时节。在这个时候养肝，可以达到事半功倍的效果。那么应该如何去养肝呢？其实在中医看来，主要需要抓住这两步，一是疏肝郁，二是养肝血。
首先第一个阶段它就是肝气郁结了，我们都知道肝是主疏泄的，调畅全身的气机的，并且可以循行肋间，所以在肝气郁结的初期，它的表现往往是以胸胁部的一个胀闷，两胁肋的一个胀疼，以及有嗳气，反酸等等，所以这个时候我们只需要考虑疏肝理气就可以了，可以用柴胡疏肝丸，它具有疏肝行气，活血止痛的作用，适用于肝气不舒，胸胁痞闷，呕吐酸水等。
中医五行上，肝为木，对应四季为春，这个季节阳气渐盛，万物萌发。肝也一样，闭藏一冬的肝气开始逐渐升发，这时去及时调理肝脏，能够给一年的身体打下一个良好基础。一是肝郁脾虚。说到肝，最常见的莫过于肝郁，这与现代人的饮食以及生活工作环境有很大关系。
