内观，印度最古老的禅修方法之一，其意思是观察其本然的实相，也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相，这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。
扬子晚报网6月15日讯（通讯员 魏凌 景骁轶 记者 万凌云） 6月14日下午，镇江红旗小学的小学生走进镇江市中医院检验科和中药房，通过参观和体验感受中医药文化魅力。期间，孩子们被中医药的传统魅力，深深迷恋并折服。“为什么一滴血，一泡尿，通过化验就能知道是什么病？”“我是什么血型？
而房间量小于 15 间的非住宿设施则波动较大，2019 年增速高达 95%，主要系 OTA 等互联网平台、创业型企业及传统酒店龙头纷纷推出软品 牌加盟业务所致，而 2020 年该类住宿设施家数同比下滑 38%，房间数下滑 32%。15 间房以下的非酒店类住宿设施则在经历 2019 年快速扩张及 2020年疫情后，平均房间 量仅为 5 间。
「我们真的有氧气不足之虞而需要补氧吗？」在先前一篇「小心，空气吸太多会让你氧化过快」的文章里，我讨论到氧气具有毒性，过量呼吸会使我们身体摄入过多氧气。一但体内氧气过溢，细胞、组织、器官等就会遭受氧化损伤，而造成发炎、病变、老化等各种症状。
一天门诊上来了一个复诊的病人，是一个64岁的阿姨，到诊室后就伤心的和我说到，刘大夫，我又流血了，我快让阿姨坐下，详细问询了阿姨的情况，并翻看了一下她的病历资料，发现她3年之前做超声时就提示宫腔里有一个肿物，当初超声提示子宫粘膜下肌瘤可能，进一步行了宫腔镜检查，发现宫腔里有一个占位，大小约1.5cm，外突，当时建议阿姨行宫腔镜手术把这个肿物切掉，手术创伤比较小，阿姨当初因为一些原因没有做，一直没有在意。
这一幕不禁让人唏嘘:香港娱乐圈，你究竟怎么了?2024年8月21日晚上，香港中环爱都大厦灯火通明。这座位于中环核心商业区的地标性建筑今晚格外热闹，原来是“三只羊”集团的香港分公司正在这里举行盛大的开幕仪式。
