柳智宇是IMO国际数学奥赛满分金牌得主,曾保送北大数学系,因其传奇经历而获得不少关注。8月18日晚上,柳智宇首部个人作品《人生每一步都算数》新书分享会在东莞新华书店市民中心店举行。分享会上,柳智宇与读者分享新书创作和人生感悟。
训练项目和文化课程排满时间表;专业课难度大、内容多;担任骨干、参加俱乐部、出公差占据课余时间.......学业任务一个接一个出现,学业焦虑几乎成为日常生活的背景音。但当学业焦虑开始影响日常生活时,我们就需要进行主动干预和调节了,化解学业焦虑,接下来有一套小妙招。
经历了漫长的疫情网课、度过了欢乐的春节和有史以来最长的寒假,“神兽”们终于归笼,“开学模式”启动。然而,部分学生还不能顺利切换,上课不听讲、学习无动力,甚至出现了烦躁、焦虑、厌学、失眠等现象。那么,该如何处理这些心理与情绪的变化,尽快适应学习生活呢?
“怎么了,儿子。马上要考试了,不能请假的。”这里提出一个经典案例做单独分析:小A同学在一所重点中学学习,平时学习刻苦努力,成绩一直很好,但心理压力十分沉重,正如该生自己述说的:进入初三,情况发生了变化,学校的要求高了,家庭的希望大了,心里不知不觉就变得沉甸甸的,总怕自己考不上重点高中。
来源:北京青年报 我们家孩子今年14岁,经常会因为情绪状态而让自己在学习上分心,不能专注地听课或者完成作业。比如,孩子会因为担心听不懂、学不会、考不好、被批评等而感到焦虑。当焦虑一出现,孩子就会感到烦躁、害怕,而越烦躁就会越焦虑,最终影响了学习效率。