洞悉真相，还原事实，来看《事真事假》。夏天到了，喝一杯冰镇的柠檬水绝对是一件惬意的事情，微酸的口感加上淡淡的果香，还不用担心有糖分。很多人对柠檬水是情有独钟，认为喝柠檬水有美白、减肥、增强免疫力甚至抗癌的作用。那么，这种观点是真是假呢？
“柠檬能杀死12种癌，比化疗强一万倍！”王阿姨前不久刚做完癌症手术出院回家，在网上刷到一篇文章，里面说柠檬具有强大的抗癌效果，于是天天就喝柠檬泡的水，其他水一口都不碰。一连喝了大半个月，王阿姨就感觉胃部隐隐做痛，停止喝柠檬水情况才好转。不是说柠檬水能够抗癌吗？
简直难以置信，柠檬水就是个神奇的存在。有人认为，柠檬能减肥，能美白抗氧化，能增强抵抗力，还能抗癌症，而且更重要的是功能强大价格却低廉。似乎柠檬水承受了这个价格不该承担的功效压力。柠檬水，真的有这么神奇吗？柠檬水里有什么？
在一众奶茶中，清爽的柠檬片飘在透亮的水中，从嘴巴到心尖都感到清透无比。不管奶茶能够带来怎样的味蕾体验，柠檬水都占据着不可动摇的位置。一、喝柠檬水，喝的是什么？很多人坚定地选择柠檬水，不仅是因为它清爽的口感，还因为认为柠檬水能够美白皮肤，提高身体免疫力等。柠檬水真的有这么神奇吗？
01 晨起喝这些水真的好吗?除此之外，还有一部分人喝蜂蜜水是为了润肠通便，实际上蜂蜜的这种效果仅对果糖不耐受人群有效，这类人群摄入果糖后，肠道菌群会失调，可能会出现很快排便或排便次数增多等情况，所以这并不是真正的润肠通便，长期如此反而对健康不利。
俗话说“一白遮百丑”追求皮肤白皙的人不在少数除了纠结防晒霜、美白精华很多人还爱和食物较劲：吃香菜会不会长斑？吃芹菜真的会变黑？柠檬不能白天吃？橘子吃多了会发黄？真真假假，黑黑白白，我们一次全说清！吃苋菜晒黒？吃芹菜长斑？传言说：芹菜、香菜、茴香、苋菜等食物，吃了会“让皮肤变黑”。
