大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血手脚暖和。大雪节气过后,气温逐渐降低,女人们不妨多加照顾自己的身体,此时,适当补充气血成为关键,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤,选择不仅味美可口,更是提升女性免疫力,补充气血的佳品。
俗话说“一夏无病,入秋三分虚”夏天时即使身体很好一进入秋天也会感觉虚一些很多人容易感到手脚冰凉尤其是女性此时更需要补气血哪些行为正在消耗你的气血?如何判断自己的气血是否充足?如何把失去的气血补回来?赶紧跟着小圈一起去了解一下吧!
从今天起,按照这方法,每周坚持喝2-3次这碗神奇的汤。先把鸡蛋洗干净,带壳煮熟;黄芪、当归、桂圆和水一起煮,小火慢炖15分钟;剥壳的鸡蛋再放回锅里,加点红糖,继续煮10分钟;最后,加入酒酿和枸杞,这碗汤就大功告成了。半个月后,变化悄悄来了。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 戚燕青年前飞来飞起连续出差,加班熬夜是常态,本以为过年能休息几天,结果这段日子“大姨妈”不准,量还少,这给可29岁的小黄(化名)急坏了,急忙来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区湖滨街道社区卫生服务中心妇女保健科就诊。